Category: हेल्थ न्यूज

बालों की ग्रोथ के लिए आपको 5 विटामिन चाहिए

जब आप विज्ञापनों में किसी लड़की के घने बाल देखते हैं, तो आपकी भी वैसी ही इच्छा होती है। है ना? स्वस्थ बाल सेहत और खूबसूरती की निशानी होते हैं।…

चमकदार त्वचा के लिए आपको कौन से फल खाने चाहिए?

क्या आप इस सर्दी में चमकदार त्वचा पाना चाहते हैं? अगर आपकी दादी और माँ ने कभी आपको चमकदार त्वचा के लिए ताज़े फल खाने को कहा है, तो वे…

क्रैनबेरी खाने के हैरान करने वाले फायदे

क्रैनबेरी, ब्लूबेरी की तरह ही छोटे, गोल और लाल रंग के फल होते हैं जिनका स्वाद बहुत तेज़ और खट्टा होता है। यह अनोखा फल अपने शक्तिशाली औषधीय गुणों के…

खूबसूरत त्वचा के लिए पपीते का इस्तेमाल करें

आप जो खाना खाते हैं, उसका आपकी त्वचा के स्वास्थ्य पर अलग-अलग असर पड़ता है। सही स्किनकेयर रूटीन और संतुलित आहार से आपको चमकदार त्वचा पाने में मदद मिलेगी। बहुत…

काले अंगूर खाने के स्वास्थ्य लाभ

जब काले अंगूर की बात आती है, तो सबसे पहले आपके मन में वाइन का ख्याल आता है। लेकिन, वे स्वादिष्ट और हेल्दी स्नैक्स भी होते हैं। काले अंगूर में…

महिलाओं को विटामिन D की ज़रूरत क्यों होती है?

स्वस्थ रहना और अपने शरीर को सबसे अच्छे तरीके से काम करते रहना कोई आसान काम नहीं है। प्रोफेशनल और पर्सनल लाइफ को मैनेज करते हुए, यह पता लगाना मुश्किल…

किशोरी लड़कियां बालों का झड़ना कैसे रोक सकती हैं?

अपने कंघे पर बालों के गुच्छे देखकर आपकी आंखें फटी रह जाती हैं, है ना? अगर आप टीनएज में हैं, तो बालों का झड़ना आम बात है। किशोरों में बालों…

थकान से लड़ने के लिए आपको कौन से फूड्स खाने चाहिए?

क्या आपको एनर्जी कम लग रही है या थकान महसूस हो रही है? बहुत से लोग ज़्यादा अलर्ट महसूस करने की उम्मीद में तुरंत कैफीन वाले ड्रिंक्स या प्रोसेस्ड स्नैक्स…

निपाह वायरस: लक्षण और बचाव

क्या आपको मांसपेशियों में दर्द या तेज़ बुखार है? क्या आपको सांस लेने में दिक्कत हो रही है? ये निपाह वायरस के लक्षण हो सकते हैं। निपाह वायरस एक ज़ूनोटिक…

सर्दियों में ब्लड प्रेशर कैसे मैनेज करें?

जैसे-जैसे सर्दियां आती हैं, तापमान में गिरावट सिर्फ़ मौसम में बदलाव से कहीं ज़्यादा असर डालती है। जिन लोगों को ब्लड प्रेशर से जुड़ी समस्याएँ हैं, उनके लिए ठंडे महीने…