आपको कैसे पता चलेगा कि आपको ग्लूटेन एलर्जी है?
ग्लूटेन एलर्जी एक ऐसी बीमारी है जो ग्लूटेन खाने से होती है। ग्लूटेन कई तरह के खाने में पाया जाने वाला एक प्रोटीन है। ग्लूटेन खाने के बाद लोग बीमार…
FSSAI ने लगाई अश्वगंधा के इस्तेमाल पर सख्ती, जारी किया नया नियम, कंपनियों को दी चेतावनी!
देश की खाद्य नियामक संस्था Food Safety and Standards Authority of India (FSSAI) ने अश्वगंधा के इस्तेमाल को लेकर बड़ा फैसला लिया है. अब किसी भी खाद्य उत्पाद, सप्लीमेंट या…
आपको अपनी रोज़ की डाइट में फाइबर क्यों शामिल करना चाहिए?
शायद फाइबर वह पहली चीज़ नहीं है जिसे आप किसी खाने के न्यूट्रिशन लेबल पर देखते हैं। शायद आपकी नज़रें इसके बजाय ‘एडेड शुगर’ (अतिरिक्त चीनी) या ‘टोटल कार्बोहाइड्रेट’ पर…
एलोवेरा आपकी त्वचा के लिए क्यों अच्छा है?
एलोवेरा उन रसीले पौधों में से एक है जिनका इस्तेमाल स्किनकेयर और कई पारंपरिक उपायों में किया जाता रहा है। इस पौधे को कहीं भी और हर जगह उगाया जा…
गर्मियों में अपने कमरे को ठंडा कैसे रखें?
जैसे ही गर्मियाँ शुरू होती हैं, घर के अंदर और बाहर का तापमान बढ़ जाता है। घर के अंदर रहने पर भी आपको पसीना आता है। गर्म और उमस भरे…
कोकम का पानी पीना आपकी सेहत के लिए सबसे अच्छा क्यों है?
कोकम, भारत का एक ट्रॉपिकल फल है, जो एंटीऑक्सीडेंट और ज़रूरी पोषक तत्वों से भरपूर होता है। ये तत्व हमारी पूरी सेहत के लिए फायदेमंद होते हैं। यह खट्टा-मीठा और…
शरीर और मन के लिए बाथ सॉल्ट के फ़ायदे
बाथ सॉल्ट तनाव कम करने, मांसपेशियों को आराम देने, त्वचा को बेहतर बनाने और ब्लड सर्कुलेशन बढ़ाने में मदद करते हैं। हफ़्ते में 3-5 बार इस्तेमाल करने पर, ये घर…
इस गर्मी में एक ताज़गी भरे मैंगो शेक के साथ तरोताज़ा रहें
क्या आप आजकल बहुत ज़्यादा तनाव महसूस कर रहे हैं? गर्मी के मौसम में लगातार मूड बदलना, चिड़चिड़ापन और थकान महसूस होना आम बात है। ज़्यादा समय तक तेज़ गर्मी…
आपको अंकुरित मूंग क्यों खानी चाहिए?
क्या आपने पहले कभी अंकुरित मूंग या मूंग स्प्राउट्स खाए हैं? अगर नहीं, तो आप एक हेल्दी और स्वादिष्ट खाने से चूक रहे हैं, जिसके कई स्वास्थ्य फायदे हैं। मूंग,…
कैल्शियम कार्बाइड जैसे केमिकल के इस्तेमाल को लेकर सख्त हुआ फूड सेफ्टी एंड स्टैंडर्ड्स अथॉरिटी ऑफ इंडिया (FSSAI)!
फूड सेफ्टी एंड स्टैंडर्ड्स अथॉरिटी ऑफ इंडिया (FSSAI) ने साफ कर दिया है कि फलों को जल्दी पकाने के लिए खतरनाक केमिकल का इस्तेमाल बिल्कुल बर्दाश्त नहीं किया जाएगा. FSSAI…