आजकल हर चीज में मिलावट की जाती है। फिर चाहे वो कोई फूड आइटम हो, केमिकल मटेरियल हो या कॉस्मेटिक आइटम। लोगों के शरीर पर इसका असर सीधा देखने को मिलता है फिर उनकी बिगड़ी हुई पाचन शक्ति हो या फिर उनकी बेहाल त्वचा। ऐसे में महिलाओं के लिए खास प्रॉब्लम यह होती है कि वह अगर अपने ब्यूटी प्रोडक्ट्स को इस्तेमाल करें तो कैसे करें। अपने चेहरे पर निखार बनाए रखें तो कैसे? इसके लिए मेरी सलाह यही रहेगी की ब्यूटीशियन के पास जाकर धक्के खाने के बाद भी यदि आपको कोई राहत नहीं मिल रही है तो आप घर पर नेचुरल तरीके से अपने त्वचा पर और अपने शरीर पर निखार ला सकते हैं।
घर पर बने फेस मास्क, स्क्रब और टोनर का उपयोग करना फायदेमंद हो सकता है, हालाँकि परिणाम आने में समय लग सकता है। एक आम सामग्री बेसन है, जिसे अक्सर पारंपरिक उपचारों से जोड़ा जाता है। इसका उपयोग न केवल खाना पकाने में किया जाता है, बल्कि यह त्वचा के स्वास्थ्य को भी बढ़ा सकता है।
त्वचा के लिए बेसन के लाभ:
चमक: बेसन त्वचा को चमकाने में मदद कर सकता है।
तेल नियंत्रण: यह अतिरिक्त तेल को प्रभावी ढंग से नियंत्रित करता है।
सिर्फ बेसन का इस्तेमाल है नुकसानदायक
हालांकि बेसन त्वचा के लिए फायदेमंद है, लेकिन कुछ सावधानियां भी बरतनी जरूरी है।
बेसन को दूध, दही, क्रीम या गुलाब जल जैसी अन्य सामग्री के साथ मिलाना बहुत ज़रूरी है। सिर्फ़ बेसन का उपयोग करने से त्वचा रूखी हो सकती है।
इस्तेमाल से पहले चेहरा करें साफ : बेसन का मास्क लगाने से पहले सुनिश्चित करें कि आपकी त्वचा साफ़ हो। इसे गंदी त्वचा पर लगाने से पिंपल्स और रैशेज जैसी समस्याएं हो सकती हैं।
सीमित समय के लिए ही चेहरे पर लगाएं : कुछ लोगों का मानना है कि मास्क को ज़्यादा देर तक लगाए रखने से फ़ायदे बढ़ जाते हैं, लेकिन यह उल्टा भी पड़ सकता है। मास्क को तब तक लगा रहने दें जब तक यह हल्का सूख न जाए; इसके पूरी तरह से सख्त होने का इंतज़ार न करें, क्योंकि इससे त्वचा रूखी हो सकती है।
इन सुझावों को अपनाने से आप अपनी त्वचा की देखभाल के लिए बेसन का प्रभावी ढंग से उपयोग कर सकते हैं, जिससे समय के साथ आपकी त्वचा स्वस्थ और चमकदार हो जाएगी।
दामिनी कुमारी – ब्यूटीशियन एवं मेकअप आर्टिस्ट (वी एल सी सी – दिल्ली)