आज के इस आर्टिकल में हम बात करेंगे एक ऐसे तेल के बारे में जिसका नाम और कुछ लाभ लगभग हर कोई जानता होगा ,वह तेल है कपूर।
कपूर एक मोमी, रंगहीन ठोस पदार्थ है जिसमें तेज़ सुगंध होती है। इसे टेरपेनॉइड और चक्रीय कीटोन के रूप में वर्गीकृत किया गया है। यह कपूर लॉरेल की लकड़ी में पाया जाता है, जो पूर्वी एशिया में पाया जाने वाला एक बड़ा सदाबहार पेड़ है; और कपूर के पेड़ में, दक्षिण पूर्व एशिया का एक लंबा लकड़ी का पेड़।
कपूर का उपयोग किस लिए किया जाता है?
अपने जीवाणुरोधी, एंटिफंगल और सूजन-रोधी गुणों के कारण कपूर के सामयिक उपयोग की एक विस्तृत विविधता है। इसका उपयोग त्वचा की स्थितियों के इलाज, श्वसन क्रिया में सुधार और दर्द से राहत के लिए किया जा सकता है। ये तो हम जानते है पर इसके और भी बहुत से लाभ है
कपूर तेल के लाभ
1त्वचा के स्वाथ्य के लिए
त्वचा की जलन और खुजली से राहत पाने के लिए कपूर युक्त लोशन और क्रीम का उपयोग किया जा सकता है और त्वचा की समग्र उपस्थिति में सुधार करने में मदद मिल सकती है। इसमें जीवाणुरोधी और एंटिफंगल गुण होते हैं जो इसे संक्रमण को ठीक करने में उपयोगी बनाते हैं।
2.दर्द से राहत
कपूर को त्वचा पर लगाने से दर्द और सूजन से राहत मिलती है। 2015 के एक छोटे से विश्वसनीय स्रोत अध्ययन में पाया गया कि कपूर, मेन्थॉल और लौंग और नीलगिरी के आवश्यक तेल जैसे प्राकृतिक अवयवों वाला एक स्प्रे हल्के से मध्यम दर्द से राहत देने में प्रभावी था। स्प्रे को जोड़ों, कंधों और पीठ के निचले हिस्से पर 14 दिनों की अवधि के लिए लगाया गया था। जब आप कपूर उत्पादों का उपयोग करते हैं तो आपको झुनझुनी, गर्मी या ठंडक महसूस हो सकती है।
3.कंजेशन और खांसी से राहत दिलाता है
कपूर का तेल डिकंजेस्टेंट और कफ दबाने वाले के रूप में काम करता है। 2010 के एक अध्ययन के अनुसार, ऊपरी श्वसन पथ के संक्रमण वाले बच्चों में रात की खांसी, जमाव और नींद की कठिनाई से राहत दिलाने में वेपर रब सबसे प्रभावी था।
उपयोग करने के लिए एक कटोरी गर्म पानी में 2 चम्मच विक्स वेपोरब डालें। अपने सिर को कटोरे के ऊपर रखें और वाष्प अंदर लेते समय अपने सिर को तौलिये से ढक लें। आप बाम को अपनी छाती या पैरों पर भी लगा सकते हैं और फिर उन्हें मोज़े से ढक सकते हैं। इसे अपनी नासिका में या उसके आस-पास लगाने से बचें।
4.कपूर अपने शीतल प्रभाव के कारण बवासीर में सूजन, जलन और दर्द को कम करने में मदद करता है। यह अपने रोपन (उपचार) गुण के कारण उपचार प्रक्रिया को तेज करने में भी मदद करता है।
1. 2-5 बूंद कपूर का तेल लें।
2. इसे नारियल के तेल के साथ मिलाएं।
3. दर्द और सूजन को नियंत्रित करने के लिए इसे दिन में एक या दो बार बवासीर पर लगाएं।
5.मुंह में अल्सर
मुंह में छाले पित्त दोष के बिगड़ने के कारण होते हैं। कपूर अपने पित्त संतुलन गुण के कारण मुंह के छालों को ठीक करने में मदद करता है। यह जलन को कम करने और घावों को जल्दी ठीक करने में भी मदद करता है।
कपूर की अनुशंसित खुराक :
कपूर के तेल को एक सुनिश्चित मात्रा में लेना अति अनिवार्य है वरना इसके बहुत सारे नुकसान भी हो सकते है
कपूर का तेल – 5-10 बूँदें या अपनी आवश्यकता के अनुसार।
कपूर पाउडर – 1 चुटकी या अपनी आवश्यकता के अनुसार।
कपूर का उपयोग कैसे करें
. नारियल तेल के साथ कपूर पाउडर
एक। 1 चुटकी कपूर का पाउडर लें.
बी। इसे नारियल तेल के साथ मिलाकर त्वचा पर लगाएं।
सी। फंगल संक्रमण को नियंत्रित करने के लिए इस उपाय का प्रयोग सप्ताह में 1 से 3 बार करे।इसे बालो पर लगाने से रूसी की समस्या भी दूर होती है।
सावधानियां
कपूर विषाक्तता के पहले लक्षण जल्दी (5 से 90 मिनट के भीतर) दिखाई देते हैं, और इसमें मुंह और गले में जलन, मतली और उल्टी शामिल हो सकते हैं। अन्य लक्षण तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करते हैं।
1.कपूर या कपूर उत्पादों को मौखिक रूप से नहीं लिया जाना चाहिए।
2.पीला, नीला और भूरा कपूर का तेल विषैला होता है और मौखिक सेवन के लिए सुरक्षित नहीं है। इनमें एक ऐसा रसायन होता है जो इंसानों में कैंसर का कारण बन सकता है।
3.कपूर के बिना घुले उत्पादों का उपयोग न करें।
4.कपूर उत्पादों के साथ आंख, कान, नाक या नाक के संपर्क से बचें
जिन लोगों को निम्नलिखित स्थितियाँ हैं उन्हें कपूर का उपयोग करने से बचना चाहिए:
मिरगी
तंत्रिका संबंधी समस्याएं
दमा
अन्य श्वसन समस्याएँ
लीवर की समस्या
खुले घावों
टूटी या घायल त्वचा
गर्भवती या स्तनपान करा रही हैं और 2 साल से कम उम्र के बच्चों पर इसका इस्तेमाल ना करे।
जो लोग बड़ी सर्जरी से गुजर रहे हैं, निर्धारित दवाएं ले रहे हैं, स्ट्रोक, या बड़ी स्वास्थ्य समस्याएं हैं, उन्हें किसी भी कपूर उत्पाद का उपयोग करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।
कपूर के तेल के दुष्प्रभावों से बचने के लिए त्वचा पर पैच टेस्ट करें। परीक्षण के लिए नारियल या सरसों के तेल में थोड़ी मात्रा में कपूर का तेल मिलाकर लें।
कपूर की इन सावधानियों और होने वाले नुकसान को ध्यान में रखकर ही इसका उपयोग करें ,कपूर के अनेक गुण और लाभ है और यह सदियों से प्रयोग में लाया जा रहा है लेकिन सही इस्तेमाल से ही हम इसका उचित लाभ उठा सकतेहै बिना किसी दुष्प्रभाव के ।
दिव्या सिंह,वेलनेस कोच एवं रेकी हीलर,पटना