खून में यूरिक एसिड की ज़्यादा मात्रा से हाइपरयूरिसीमिया नाम की स्थिति हो सकती है। यह जानना ज़रूरी है कि अगर समय पर इलाज न किया जाए, तो हाइपरयूरिसीमिया से कई स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं।
अगर आपके शरीर में बहुत ज़्यादा यूरिक एसिड है, तो जोड़ों में छोटे क्रिस्टल जमा होने के कारण जोड़ों में बहुत ज़्यादा दर्द हो सकता है।
यूरिक एसिड शरीर के खास हिस्सों में सूजन और पैरों के तलवों में तेज़ दर्द भी पैदा कर सकता है। नतीजतन, आपको चलने में दिक्कत महसूस होगी। यह गठिया का एक दर्दनाक रूप है जिसे गाउट कहते हैं।
इस लेख में, हम जानेंगे कि यूरिक एसिड का स्तर बढ़ने के क्या कारण हैं।
यूरिक एसिड के स्तर में तेज़ी से बढ़ोतरी के मुख्य कारण?
👉 ज़्यादा शराब:
जब आप बहुत ज़्यादा शराब पीते हैं, तो आपकी किडनी यूरिक एसिड के बजाय शराब मेटाबॉलिज्म से बनने वाले कचरे को बाहर निकालती हैं।
👉 हाइपोथायरायडिज्म:
हाइपोथायरायडिज्म एक ऐसी स्वास्थ्य स्थिति है जिसमें आपकी थायराइड ग्रंथियां कम सक्रिय रहती हैं। नतीजतन, आपकी किडनी की टॉक्सिन निकालने की क्षमता कम हो जाती है, जिससे यूरिक एसिड का स्तर कम हो जाता है।
👉 हाई प्यूरीन वाला खाना:
मीट, बीन्स, मटर, मशरूम और सीफूड जैसे खाद्य पदार्थों में प्यूरीन की मात्रा ज़्यादा होती है। इन खाद्य पदार्थों का ज़्यादा सेवन करने से यूरिक एसिड का स्तर बढ़ सकता है।
👉 किडनी की समस्या:
अगर आपकी किडनी ठीक से काम नहीं कर रही हैं, तो वे यूरिक एसिड सहित बेकार पदार्थों को बाहर नहीं निकाल पाएंगी। इससे आपके शरीर में यूरिक एसिड बढ़ सकता है।
👉 मोटापा:
कई लोग जिन्हें वज़न बढ़ने की समस्या है, खासकर मोटापा, वे हाइपरयूरिसीमिया से जूझते हैं।
आखिरी बात
ऊपर बताए गए कारणों से यूरिक एसिड का स्तर तेज़ी से बढ़ सकता है। ऐसे खाद्य पदार्थ खाएं जो यूरिक एसिड के स्तर को कंट्रोल में रखें और ऐसे खाद्य पदार्थों से बचें जिनसे यूरिक एसिड बढ़ता है।