आजकल जोड़ों का दर्द हर उम्र के लोगों को परेशान कर रहा है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि रसोई में रखी एक साधारण मिर्च इस समस्या से छुटकारा दिला सकती है? गुंटूर मिर्च के चमत्कारी फायदों के बारे में जानिए जो बिना दवा के दर्द को दूर कर सकती है। दर्द की वजहें और प्राकृतिक समाधान
आधुनिक जीवन में बढ़ती उम्र गलत आदतें तनाव और खाने में पोषण की कमी से जोड़ों में दर्द आम हो गया है. लोग जल्दी राहत के लिए दवाओं का सहारा लेते हैं लेकिन ये साइड इफेक्ट्स दे सकती हैं. प्रकृति हमें कई सुरक्षित विकल्प देती है. इनमें गुंटूर मिर्च खास है जो तीखी मसालेदार स्वाद वाली होती है और जोड़ों के दर्द में मददगार साबित होती है.
आयुर्वेदिक नजरिया और गुंटूर मिर्च की ताकत
आयुर्वेद में गुंटूर मिर्च को गर्म तासीर वाली चीज माना जाता है. जब शरीर में वात दोष बढ़ जाता है तो जोड़ों में दर्द और जकड़न होती है. यह मिर्च वात को संतुलित करती है. इसमें कैपसाइसिन नाम का तत्व होता है जो रक्त बहाव तेज करता है. इससे जोड़ों तक जरूरी पोषक तत्व और ऑक्सीजन आसानी से पहुंचते हैं. नतीजा सूजन कम होती है दर्द की तेजी घटती है और अकड़न दूर होती है.
दर्द पर काबू कैसे पाती है मिर्च
कैपसाइसिन शरीर में एंडोर्फिन और साइटोकाइन जैसे प्राकृतिक दर्द निवारक पदार्थों को जगाता है. साथ ही दर्द के संकेत भेजने वाले नर्व्स की सक्रियता को रोकता है. इससे दर्द कम लगता है. गुंटूर मिर्च सिर्फ जोड़ों तक सीमित नहीं बल्कि पूरे शरीर में सूजन और इंफेक्शन घटाती है. आयुर्वेद के मुताबिक यह पाचन मजबूत करती है रक्त शुद्ध करती है और शरीर को गर्म रखती है। जानें विज्ञान क्या कहता है
वैज्ञानिक अध्ययनों से पता चला है कि गुंटूर मिर्च में एंटीऑक्सीडेंट भरपूर होते हैं. ये फ्री रेडिकल्स से कोशिकाओं की रक्षा करते हैं और बीमारियों से बचाते हैं.अन्य स्वास्थ्य लाभयह मिर्च सर्दी जुकाम हल्की खांसी और दिल की सेहत के लिए भी अच्छी है. इसकी गर्माहट पाचन सुधारती है और शरीर में एनर्जी बनाए रखती है. कई बीमारियों में यह राहत देती है।