अपने कई बार सड़क किनारे सफेद या गुलाबी रंग के गुच्छे में लदे फूलों को तो देखा ही होगा. ये फूल आपके बगीचे में चार चांद लगा देते हैं. दिखने में खूबसूरत इन फूलों के फायदों के बारे में जान जाएंगे आपको हैरान हो जाएंगे. क्या आप जानते हैं कि बोगनवेलिया नामक यह फूल कई बीमारियों के लिए रामबाण उपायहै,
बोगनविलिया के कई स्वास्थ्य लाभ हैं, जैसे मधुमेह और कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने में मदद करना, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करना, और खांसी व पेट की समस्याओं से राहत दिलाना। इसके अलावा, इसमें एंटीऑक्सीडेंट और सूजन-रोधी गुण होते हैं, जो त्वचा की जलन को शांत करने और घावों को भरने में मदद कर सकते हैं।
बोगनविलिया के मुख्य फायदे
मधुमेह नियंत्रण: इसके फूलों के सेवन से रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद मिलती है।
इम्यूनिटी बढ़ाना: यह रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाकर शरीर को बीमारियों से लड़ने में मदद करता है।
खांसी और श्वसन संबंधी समस्याएं: बोगनविलिया की चाय या काढ़ा खांसी और श्वसन संबंधी समस्याओं में प्रभावी हो सकता है।
पाचन तंत्र: यह पाचन तंत्र को दुरुस्त करता है और पेट से जुड़ी समस्याओं को कम करता है।
त्वचा की समस्याएं: यह त्वचा की खुजली और जलन जैसी समस्याओं से राहत दिलाने में सहायक है।
जोड़ों का दर्द: इसमें मौजूद सूजन-रोधी (anti-inflammatory) गुणों के कारण यह जोड़ों के दर्द को कम करने में भी मददगार है।
कोलेस्ट्रॉल: इसके सेवन से हाई कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने में भी मदद मिल सकती है।
शरीर को डिटॉक्स करना: बोगनविलिया की चाय पीने से शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने में मदद मिलती है।
घाव भरना: घावों पर पत्तियां और तने लगाने से उन्हें भरने और संक्रमण से बचाव में मदद मिलती है।
ध्यान दें: बोगनविलिया का उपयोग करने से पहले, खासकर यदि आप गर्भवती हैं, स्तनपान करा रही हैं, या कोई गंभीर बीमारी है, तो डॉक्टर से परामर्श अवश्य लें।
स्वास्थ्य से संबंधित नुकसान
पेट की समस्याएं: ज़्यादा सेवन से पेट में दर्द, सीने में जलन और उल्टी जैसी समस्याएं हो सकती हैं।
प्रजनन क्षमता पर असर: कुछ शोधों में पाया गया है कि इसके ज़्यादा औषधीय सेवन से शुक्राणुओं की संख्या और गतिशीलता कम हो सकती है और यह टेस्टोस्टेरोन व एस्ट्रोजन जैसे हार्मोन को भी कम कर सकता है।
अमृता कुमारी – नेशन्स न्यूट्रीशन क्वालीफाईड डायटीशियन डायबिटीज एजुकेटर, अहमदाबाद