जीभ का बदलता रंग, हाई कोलेस्ट्रॉल के हैं लक्षण!(डायटीशियन अमृता कुमारी)

खान पान और रहन-सहन हमारे स्वास्थ्य पर सीधा असर करता है। उल्टा सीधा खाना और अव्यवस्थित जीवनशैली हमें बीमार बना सकती है। कुछ लक्षणों के माध्यम से हमारा शरीर हमें चेतावनी देता है और सावधान करता है ताकि हम समय रहते उचित उपचार करें और अपना इलाज संभव कर सकें।

कुछ बदलाव जो हमारे शरीर में दिखने लगते हैं, किसी बीमारी के लक्षण के तौर पर वह हमें सावधान करने के लिए होती हैं। अगर आपकी जीभ पर कुछ अंतर नजर आए या उनका रंग बदलता हुआ नजर आए तो आप एक बार जागरूक होकर जरूर अपने कोलेस्ट्रॉल की जांच करवाएं क्योंकि जीभ का बदलता रंग या उसकी आकर या प्रवृत्ति में बदलाव हाई कोलेस्ट्रॉल के लक्षण हो सकते हैं।

कोलेस्ट्रॉल मोम जैसा चिपचिपा पदार्थ होता है जो कि गलत खानपान की वजह से होता है. हाई कोलेस्ट्रॉल धमनियों में प्लाक बना सकता है जिससे ब्लड सर्कुलेशन में दिक्कत आ सकती है. बढ़े हुए कोलेस्ट्रॉल की वजह से हार्ट अटैक और ब्लड प्रेशर का रिस्क बढ़ सकता है.

हाई कोलेस्ट्रॉल लक्षण

कोलेस्ट्रॉल बढ़ने पर शरीर में कई लक्षण नजर आते हैं. जैसे पसीना आना, थकाना होना, भूख का ना लगना आदि इन लक्षणों के अलावा जीभ पर भी हाई कोलेस्ट्रॉल के लक्षण नजर आते हैं. आप अपनी जीभ के रंग से कोलेस्ट्रॉल के बारे में पता कर सकते हैं. अगर आपको जीभ पर कोलेस्ट्रॉल के लक्षण नजर आते हैं तो आपको तुरंत डॉक्टर के पास जाना चाहिए.

जीभ का बैंगनी रंग

जीभ का रंग भी कोलेस्ट्रॉल के बारे में बताता है. जीभ का रंग गहरा बैंगनी नजर आता है तो यह हाई कोलेस्ट्रॉल का संकेत हो सकता है. जीभ के टिप पर बैंगनी रंग नजर आता है जो कि कोलेस्ट्रॉल बढ़ने के धब्बे हैं. जीभ का रंग बैंगनी या नीला होने का अर्थ है कि आपके शरीर में खून का फ्लो सही नहीं हो रहा है जो कि हाई कोलेस्ट्रॉल का संकेत है.

सब्बलिंगुअल नस का बढ़ना

जीभ की सब्लिंगुअल नसें अगर पहले से ज्यादा डार्क, मोटी और टेढ़ी हुई नजर आती हैं तो यह भी हाई कोलेस्ट्रॉल का लक्षण हो सकता है. बढ़ी हुई सब्बलिंगुअल नसें देखने के बाद आपको तुरंत डॉक्टर के पास जाना चाहिए.

खून का जमना

जभी के ऊपर खून का जमाव भी कोलेस्ट्रॉल का लक्षण हो सकता है. इस संकेत को नजरअंदाज ना करें जल्द से जल्द डॉक्टर के पास जाएं.

गहरा लाल

जीभ का रंग गहरा लाल होना भी हाई कोलेस्ट्रॉल का संकेत हो सकता है. जब शरीर में ब्लड फ्लो स्लो हो जाता है तो ब्लड में ऑक्सीजन की कमी हो जाती है जिस वजह से जीभ का रंग गहरा लाल हो जाता है.

अमृता कुमारी – नेशन्स न्यूट्रिशन                          क्वालीफाईड डायटीशियन                                    डायबिटीज एडुकेटर – अहमदाबाद