Month: July 2026

हमारी सुबह हमारे दिन की शुरुआत होती है और अगर शुरुआत अच्छी हो तो पूरा दिन भी अच्छा बीतता है। सुबह घर का माहौल हो या सुबह का नाश्ता दोनों…

घर के लोग हों या डॉक्टर या डायटीशियन, हर कोई हेल्दी खाने की सलाह देते हैं। हेल्दी खाने की बात आते ही हम इस बात से परेशान हो जाते हैं…

भारत में नॉनवेज फूड लवर्स की कमी नहीं है और यही कारण है कि घर हो या रेस्टोरेंट नॉनवेज फूड के कई डिलीसियस आइटम अब तक खोजे और पसंद किये…

अड़हुल (गुड़हल) का फूल स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद है। यह ब्लड प्रेशर और कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करता है, पाचन में सुधार करता है, और विटामिन सी से भरपूर होने…

मौसम बदलते ही सबसे पहले असर हमारे पाचन तंत्र पर दिखाई देता है। खासकर बारिश के मौसम में पेट से जुड़ी समस्याएं तेजी से बढ़ने लगती हैं। दूषित पानी, अस्वच्छ…

आजकल बच्चे, बूढ़े और जवान, सभी को दांतों की समस्या हो रही है। इसका मुख्य कारण सिर्फ मुंह की साफ सफाई में कमी नहीं है बल्कि पोषण की कमी से…

महिलाओं में आयरन की कमी और एनीमिया एक आम स्वास्थ्य समस्या बन चुकी है। खासतौर पर पीरियड्स के दौरान ज्यादा रक्तस्राव, गर्भावस्था, स्तनपान और पोषण की कमी के कारण शरीर…

स्वस्थ आहार शैली में सूखे मेवे का नियमित और संतुलित सेवन बेहद महत्वपूर्ण है।वैसे तो सभी सूखे मेवे अपनी अलग गुणवत्ता रखते हैं। सूखे मेवों में किशमिश का अपना अलग…

विटामिन ई कैप्सूल एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है जो त्वचा, बालों और संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद है। यह कोशिकाओं को मुक्त कणों (free radicals) से बचाता है और शारीरिक…

देश में जरूरी दवाओं की कीमतों को नियंत्रित करने वाली संस्था राष्ट्रीय औषधि मूल्य निर्धारण प्राधिकरण (National Pharmaceutical Pricing Authority-NPPA) ने मरीजों के हित में बड़ा फैसला लिया है। NPPA…