मैंगो शेक पीने से हो सकता है नुकसान भी।
गर्मियां शुरू होते हैं आम का बाजार सज जाता है और हर घर में आम खाना बेहद पसंद भी किया जाता है। आम को या तो खाने के लिए या…
खरबूजा (Muskmelon) पोषक तत्वों का पावरहाउस!
खरबूजा (Muskmelon) पोषक तत्वों का पावरहाउस है, जो गर्मियों में हाइड्रेशन (90% पानी), पाचन में सुधार, और मजबूत इम्यूनिटी के लिए बेहतरीन है। यह विटामिन A, C, बीटा-कैरोटीन, पोटेशियम और…
अब भीषण गर्मी में भी नहीं फटेगा दूध, अपनाएं कारगर घरेलू नुस्खे!
जैसे-जैसे तापमान बढ़ता है, ज़्यादातर भारतीय घरों में दूध का जल्दी फटना एक समस्या है। फटे हुए दूध का इस्तेमाल खाना पकाने के कई दूसरे कामों में किया जा सकता…
अपने पालतू जानवरों के सिर्फ स्वास्थ्य का ही नहीं, खुशी का भी रखें पूरा खयाल।
पालतू जंतुओं को स्वस्थ और खुश रखने के लिए संतुलित पौष्टिक आहार, नियमित पशु चिकित्सक (vet) से जांच, समय पर टीकाकरण (रेबीज आदि), साफ-सफाई, पर्याप्त व्यायाम और प्यार भरा माहौल…
वैज्ञानिकों ने खोज निकाला पानी को साफ और रसायन मुक्त करने क सस्ता रास्ता।(रिसर्च रिपोर्ट)
क्या आप जानते हैं कि आपके पीने के पानी में प्लास्टिक के कण (Microplastics) भी घुले हो सकते हैं, जो कैंसर और दिल की बीमारियों का कारण बन सकते हैं?…
‘एडवांस्ड मैटरनल एज’ का बढ़ता ट्रेंड और इससे जुड़ी सावधानियां।
अधिक उम्र (35 वर्ष या उससे अधिक) में गर्भावस्था, जिसे ‘एडवांस्ड मैटरनल एज’ (Advanced Maternal Age) भी कहा जाता है, आजकल सामान्य है, लेकिन इसमें विशेष देखभाल और सावधानी की…
भारत का हेल्थ मैप बदला, संक्रामक बीमारियों की जगह लाइफस्टाइल से जुड़ी बीमारियों में दिखा इजाफा!
भारत की हेल्थ से जुड़ी तस्वीर तेजी से बदल रही है। एक समय जहां देश में संक्रामक बीमारियां (जैसे डेंगू, मलेरिया, टीबी) सबसे बड़ी चुनौती थीं, वहीं अब स्थिति उलटती…
ग्लूटेन इनटॉलेरेंस और इसे मैनेज करने के लिए डाइट के बारे में
ग्लूटेन इनटॉलेरेंस एक पाचन संबंधी विकार है, जिसके कारण व्यक्ति को ग्लूटेन वाले खाने से नुकसान होता है। डाइटीशियन बताते हैं कि ज़्यादातर लोग जिन्हें ग्लूटेन सेंसिटिविटी होती है, उन्हें…
गर्मियों में शरीर को ठंडा रखने के लिए आम का जूस पिएं
कुछ ही फल भारत की गर्मियों की भावना को आम की तरह दर्शा पाते हैं — जिसे “फलों का राजा” कहा जाता है। लेकिन पुरानी यादों और मिठास से परे,…
आपको कैसे पता चलेगा कि आपको ग्लूटेन एलर्जी है?
ग्लूटेन एलर्जी एक ऐसी बीमारी है जो ग्लूटेन खाने से होती है। ग्लूटेन कई तरह के खाने में पाया जाने वाला एक प्रोटीन है। ग्लूटेन खाने के बाद लोग बीमार…