Month: March 2026

महाराष्ट्रीयन ठेचा एक तीखी और चटपटी पारंपरिक चटनी है, जिसे हरी मिर्च, लहसुन और मूंगफली को भूनकर और दरदरा कूटकर बनाया जाता है। इसे तवे या ओखली (खलबट्टे) में 10…

माउथवॉश का इस्तेमाल करने से रोज़ाना ब्रश करने, फ्लॉस करने और नियमित मेडिकल चेक-अप के साथ-साथ दाँतों की देखभाल का एक पूरा और सेहतमंद रूटीन पक्का होता है। सही माउथवॉश…

मुंह के छाले, जिन्हें कैंकर सोर भी कहा जाता है, एक आम समस्या है जिसमें मुंह में दर्दनाक घाव हो जाते हैं। ये छोटे घाव काफी परेशानी का कारण बन…

आपने टिशू के डिब्बे, दर्द निवारक दवाएँ, एंटीहिस्टामाइन, नेज़ल स्प्रे और चिकन नूडल सूप का स्टॉक जमा कर लिया है। लेकिन अपने गले की खराश के लिए आप क्या करेंगे?…

जैसे-जैसे मौसम बदलते हैं, हमारा शरीर नई पर्यावरणीय स्थितियों के अनुसार ढल जाता है, जिससे अच्छी सेहत बनाए रखने में चुनौतियाँ और अवसर, दोनों ही सामने आते हैं। इस लेख…

हर साल 21 जून को, दुनिया भर में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाया जाता है, जो शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में योग की शक्ति का सम्मान करता…

बुलिमिया नर्वोसा (Bulimia Nervosa) एक गंभीर, जीवन के लिए खतरा पैदा करने वाला मानसिक विकार है, जिसमें व्यक्ति छिपकर बहुत अधिक भोजन (Binge Eating) करता है और फिर वजन बढ़ने…

अंकुरित मूंग या फिर अंकुरित चने आपकी सेहत के लिए कितने ज्यादा फायदेमंद माने जाते हैं, इस बारे में तो कई लोग जानते हैं। लेकिन क्या आपने कभी अंकुरित मेथी…

एक सेहतमंद जीवनशैली बनाए रखना हममें से कई लोगों का रोज़ का लक्ष्य होता है, फिर भी यह अक्सर बहुत मुश्किल लगता है। शरीर में पानी की कमी न होने…

क्या आपको लगता है कि सभी बैक्टीरिया सेहत के लिए नुकसानदायक होते हैं? हैरानी की बात है कि सभी बैक्टीरिया नुकसानदायक नहीं होते। आपके शरीर में कुछ अच्छे बैक्टीरिया भी…