Month: March 2025

पूरी दुनिया में आज ‘वर्ल्ड ओबेसिटी डे’ मनाया जा रहा है। मोटापे ने आज के समय में आधी से अधिक आबादी को अपनी चपेट में ले लिया है। जिससे हर…

काली मिर्च को मसालों की रानी भी कहा जाता है. ये केवल हमारे खाने का स्वाद बढ़ाने तक सीमित नहीं है. इसमें कई औषधीय गुण होते हैं, जो हमारे स्वास्थ्य…

आज का दिन स्वास्थ्य विभाग के लिए बहुत खास है क्योंकि हर साल 4 मार्च को विश्व मोटापा दिवस मनाया जाता है. मोटापा बहुत से लोगों के लिए जी का…

रात में लाइट जला कर सोने से शरीर पर पड़ता है बुरा प्रभाव रात के समय जब लाइट जलती है, तो मस्तिष्क इसे दिन का संकेत मान लेता है। इसके…

भागम भाग जिंदगी और वक्त की कमी ने हम सबको अपनी गिरफ्त में इस तरह से ले लिया है कि हम क्या खा रहे हैं,कितना खा रहे हैं और कैसे…

दिन की शुरुआत अगर सही डाइट से हो तो बाकी का दिन भी ऊर्जा के साथ गुजरता है. खासकर डायबिटीज के मरीजों के लिए बैलेंस्ड डाइट लेना बेहद जरूरी होता…

ड्रैगन फ्रूट, चमकीले छिलके वाला एक फल है, जिसके गुदे पर काले बीज होते हैं। जो लोग फिटनेस फ्रीक होते हैं, वे अक्सर इस फल को अपनी डाइट में शामिल…

आज से रमजान का महीना शुरू हो गया है । रमजान के महीने में पूरे 28 दिनों तक मुसलमान भाई-बहन कुछ भी खाए पीए बिना पूरे दिन भर का रोजा…

वैसे तो भारतीय इतिहास में हर पेड़ पौधे और खाद्य सामग्री की अपनी एक औषधीय पहचान है.लेकिन आज हम जिस लकड़ी या जिस पेड़ की बात करने जा रहे हैं…

अगर आपका बच्चा दुबला-पलताहैं, तो आप इन तरीकों से उसका वजन बढ़ासकते हैं। जैसे-जैसे बच्चे बढ़े होते हैं, उनका शारीरिक विकास भी तेजी से होता जाता है। लेकिन कुछ बच्चों…