यदि हम दिन की शुरुआत सुबह उचित व्यायाम से करें तो हम शारीरिक रूप से भी तरोताजा महसूस करेंगे। उम्र बढ़ने के साथ मस्तिष्क की कार्यप्रणाली को धीमा होने से…
स्वस्थ रहने के लिए एक संतुलित जीवन की चाह हर कोई रखता है। संतुलित आहार के साथ साथ दैनिक जीवनशैली को भी संतुलित करना बेहद जरुरी तथ्य हैं। ऐसे में…
यूं तो हर एक सब्जी में अपन एक अलग ही पोषक तत्वों से भरा गुण होता है। लेकिन आज हम जिन पांच सब्जियों की बात कर रहे हैं वह बेहद…
Relaxation Techniques for Sleep: तो आज की इस खबर में हम आपको सनसेट एंग्जाइटी के लक्षणों और कारणों के बारे में बताने जा रहे हैं। इसके साथ ही इसे मैनेज…
एंग्जाइटी एक ऐसी परेशानी है, जो अगर लंबे समय तक किसी व्यक्ति को हो जाए, तो गंभीर बीमारियों का कारण बन सकती है। यूं तो एंग्जाइटी को खत्म करने के…
हमारी जिंदगी को मायने देते हैं रिश्ते। जिंदगी को जिंदगी होने का अहसास कराते हैं रिश्ते। जिंदगी में कुछ इस तरह रच बस जाते हैं ये हैं ये रिश्ते कि…
रेगुलर जंक फूड, पोषक तत्वों की कमी, एक्टिव लाइफस्टाइल न होना या अनुवांशिक कारणों की वजह से बच्चों की हाइट पर भी असर पड़ता है। बच्चों के बेहतर शारीरिक एवं…
कुदरत ने हमें बहुत ही बेहतरीन एक फल दिया है जिसका नाम है अमरूद। अमरूद और अमरूद के पत्तों में बहुत से पोषक तत्व पाए जाते हैं जो विभिन्न रूप…
कुछ बच्चे नॉर्मल बच्चों से अलग होते हैं और उनकी एक्टिविटीज भी बाकी बच्चों से हट कर होती हैं. ऐसा इसलिए, क्योंकि वह अटेंशन डेफिसिट हाइपर एक्टिविटी डिसऑर्डर (ADHD) से…
काम की अधिकता और आराम के लिए समय का अभाव लोगों के बिगड़ती स्वास्थ्य का कारन बनता जा रहा है. आराम न मिलने की वजह से कमर दर्द एक आम…
