Month: December 2024

बच्चों के सिर पर लाल पपड़ीदार चकत्ते हो सकते हैं क्रैडल कैप, जानें क्या है इसका कारण, इलाज और बचाव के तरीके (डायटीशियन प्रियंवदा दीक्षित)

क्रैडल कैप बच्चों में होने वाली एक आम स्किन प्रॉब्लम है जिसमें बच्चों के सिर पर पपड़ीदार पैच बनने लगते हैं। इसमें खुजली और दर्द की समस्या नहीं होती है।…

सर्दियों में गर्म पानी पीते हैं तो थोड़ा संभलकर! (डायटीशियन अमृता)

हर एक चीज के कई फायदे नुकसान होते हैं। अक्सर सर्दियों में लोग पानी गर्म करके पीना पसंद करते हैं। वैसे तो गुनगुना पानी के कई फायदे हैं, लेकिन इसका…

सबके लिए लाभदायक नहीं है अंडा (डायटीशियन अमृता कुमारी)

अंडे को सारी दुनिया सुपरफूड मानती है, लेकिन यह सुपरफूड स्वास्थ्य के लिहाज से सबके लिए समान रूप से लाभदायक नहीं है। इसलिए यदि आप अंडा का सेवन करते हैं…

जायफल का सेवन बच्चों के लिए होता है बहुत फायदेमंद, यहां जानिए कैसे (डायटीशियन प्रियंवदा दीक्षित)

शिशुओं और छोटे बच्चों का कुछ भी खिलाना काफी टेढ़ी खीर होती है. बच्चे जल्दी किसी भी चीज को खाने के लिए तैयार नहीं होते हैं. मौसम भी इन दिनों…

सरसों का साग सर्दियों में जरूर खाएं, सरसों के साग के फायदे (डायटीशियन प्रियंवदा दीक्षित)

बदलते मौसम के साथ ही बाजार में हर जगह हरी सब्जियां दिखाई देने लगती हैं। सरसों के साग को देखकर मुंह में पानी आ जाता है और अगर इसे मक्‍के…

“तुलसी एक स्वास्थ्य औषधि” पर चबा कर खाना नहीं है सही विधि (डायटीशियन अमृता कुमारी)

तुलसी विटामिन, खनिज, फाइटोन्यूट्रिएंट्स, प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट से भरपूर है। यह कैल्शियम, फास्फोरस, आयरन, जिंक और मैंगनीज जैसे खनिजों का एक बेहतरीन स्रोत है। तुलसी के पत्ते में वसा में…

हल्दी वाला दूध पीने के स्वास्थ्य लाभ (डायटीशियन प्रियंवदा दीक्षित)

प्राचीन आयुर्वेदिक ज्ञान के क्षेत्र में, हल्दी वाला दूध, जिसे “हल्दी दूध” के नाम से भी जाना जाता है, सदियों से स्वास्थ्य लाभों से भरपूर एक शक्तिशाली अमृत के रूप…