Month: April 2024

धर्मचक्र मुद्रा यह विशेष आध्यात्मिक अवस्थाओं के साथ-साथ बुद्ध द्वारा सिखाए गए मूल्यों को जागृत करने के लिए उंगलियों और हाथों को एक विशेष तरीके से व्यवस्थित करके बनाया गया…

दरभंगा: दिल्ली मोड़ स्थित श्री नारायण अस्पताल के अध्यक्ष डॉ. राधाकृष्णन ने दरभंगा में पहली बार पैंक्रियटायटिस (अग्नाशय में संक्रमण) में ओपन सर्जरी कर एक मिसाल कायम किया है। पैंक्रियाटाइटिस…

मोटापा सिर्फ शरीर के पेट,कमर,जांघों और हाथों पर ही नहीं चेहरे और गर्दन पर भी दिखता है जिसे हम फेशियल फैट कहते हैं। फेशियल फैट में ही आता है गर्दन…

खुद को फिट रखने की इस दौर में लोग न जाने क्या- क्या जतन करते हैं। हर साल कोई न कोई नई ट्रेंड की होड़ शुरू हो जाती है। इन्हीं…

डायबिटीज यानी कि मधुमेह एक ऐसी बीमारी है जो मेटाबॉलिज्म के डिस्टर्ब होने से होता है। इसमें इंसुलिन का स्तर या तो कम हो जाता है या फिर काम नहीं…

सिंघाड़े के आटे में छुपा है सेहत का खजाना। कैल्शियम से भरपूर इस आटे से बनी रोटियां नियमित खाने से हड्डियों को मजबूती मिलती है और बॉडी में कैल्शियम की…

हम जो खाते हैं, उसका सीधा प्रभाव हमारे दांतों और मसूड़ों पर पड़ता है। यदि हम स्टार्चयुक्त या शर्करायुक्त खाद्य पदार्थ लगातार खाते हैं, तो हमारा वजन बढ़ जाता है।…

सलाद बनाने की बात हो और खीरे का नाम न आए, ऐसा तो हो ही नहीं सकता। साथ ही इसकी सब्जी भी बड़े चाव से खाई जाती है। इसके अलावा,…

आजकल लोग अक्सर खुद को हेल्दी रखने के लिए हम अक्सर दूध या अन्य ड्रिक्स में सप्लीमेंट्स डालकर पीते हैं ताकि शरीर को और अधिक एनर्जी और पोषक तत्व मिलें।…

जब स्वास्थ्य को ठीक रखने की बात होती है, तो सभी विशेषज्ञ फल खाने की सलाह देते हैं। कीवी फ्रूट स्वाद के साथ-साथ गुणों से भी भरपूर है। 1. हृदय…