Month: April 2024

गर्मी में खाते हैं ये फूड आइटम्स तो हो जाएं सावधान, हो सकती है फूड प्वाइजनिंग ( डायटीशियन अमृता)

गर्मियों का मौसम शुरू होते हैं कई गर्म इलाकों में फूड प्वाइज़निंग और कै – दस्त की समस्या शुरू हो जाती है। बच्चों में खासकर डिहाइड्रेशन बहुत जल्दी होता है।गर्मी…

चुभती जलती घमौरियों का काल हैं ये 5 घरेलू नुस्खे, आज़माते ही मिलेगा आराम-(डायटीशियन ज्योति)

Prickly Heat: चुभती जलती घमौरियों का काल हैं ये 5 घरेलू नुस्खे, आज़माते ही मिलेगा आराम घमौरियां स्किन से जुड़ी समस्या हैं. जिनके निकलने पर खुजली होती है. इससे स्किन…

गर्मियों में छाछ पीना सेहत के लिए है बेहद फायदेमंद-(डायटीशियन ज्योति)

Buttermilk Benefits : छाछ शरीर को ठंडक पहुंचाने का काम करती है. इसका सेवन करने से शरीर में स्फूर्ति रहती है. छाछ काफी स्वादिष्ट होती है. छाछ में विटामिन ए,…

धरती का अमृत जल “नारियल पानी”, इन रोगियों के लिए है जहर समान (डायटीशियन अमृता)

नारियल पानी धरती का सबसे मीठा पानी और सबसे स्वच्छ पानी है,जिसे सभी लोग बिना पसंद करते हैं। यह कई असाध्य बीमारियों में बहुत लाभकारी होता है। प्रेगनेंसी के टाइम…

फलियां के फायदे और नुकसान – (डायटीशियन प्रियंवदा दीक्षित)

बीन्स हृदय रोग और पेट के कैंसर के जोखिम को कम करने में मदद करता है और यहां तक ​​कि मधुमेह को भी नियंत्रित करता है। वे आपके शरीर के…

मूंग दाल के हैं फायदे बेमिसाल – (डायटीशियन प्रियंवदा दीक्षित)

स्वाद और सेहत के हिसाब से दालें महत्वपूर्ण हैं। इन्हीं दालों में से एक है मूंग की दाल। मूंग दाल दो प्रकार की होती हैं, पहली हरी (छिलका सहित) और…

गर्मी में अचानक हो जाए “लो ब्लडप्रेशर” तो अपनाएं ये घरेलू उपचार (डायटीशियन अमृता)

गर्मियों के दिनों में अचानक ब्लड प्रेशर लो होने की समस्या हो जाती हैजिसे हाइपोटेंशन (Hypotension) भी कहते हैं। । ऐसे में आप इन घरेलू उपायों को आजमा सकते हैं।…

“सेक्स – एक मेंटल न्यूट्रिशन”, सेक्स को कर रहे अनदेखा तो हो सकती है गंभीर बीमारी (डायटीशियन अमृता)

मानव स्वास्थ्य हमेशा से ही पोषण से जुड़ा रहा है। भावना भी स्वास्थ्य से जुड़ा हुआ एक बहुत ही गंभीर मुद्दा है। जब भी स्वास्थ्य की परिभाषा की बात आती…

चीनी कर रही आपके शरीर को बीमार(डायटीशियन प्रियंवदा दीक्षित)

चीनी एक ऐसा फूड है, जिसके बिना लाइफ का मीठापन अधूरा है. चीनी का इस्तेमाल हर मीठी चीज और पकवान को बनाने के लिए इस्तेमाल किया जाता है. रोज ही…

सिर्फ खाने के लिए नहीं,सुंदर, स्वस्थ और निखरी त्वचा के लिए भी “गुड़” है बहुत खास(डायटीशियन अमृता )

हर भारतीय रसोई में गुड़ का प्रयोग खाने में किया जाता है. यह हर घर की रसोई में पाया जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि गुड़ आपके चेहरे…