Month: February 2024

नीम और एलोवेरा के औषधीय गुणों के बारे में कौन नहीं जानता। पर जब बात दोनों को साथ इस्तेमाल करने की हो तो इसकी गुणवत्ता पर कोई सवाल ही नहीं…

आजकल हर अनहेल्दी चीजों को भी हेल्दी बताकर दिखाया जाता है। फास्ट फूड के बढ़ते ट्रेंड का सबसे ज्यादा असर बच्चों पर नजर आया है। बिस्कुट हो मैगी या कि…

ज़ुम्बा एक लैटिन-प्रेरित नृत्य कसरत है जिसके बारे में प्रशिक्षकों का कहना है कि यह मुख्य रूप से एक एरोबिक कसरत है – और यह सब मनोरंजन के बारे में…

बदलते मौसम में जब बड़े लोग सर्दी और जुकाम से परेशान हो जाते हैं, तो फिर छोटे बच्चों का परेशान होना आम बात हो जाती है। उम्रदराज या फिर युवा…

जब नृत्य को चिकित्सीय दृष्टिकोण से देखा जाता है, तो यह कई स्वास्थ्य संबंधी लाभ प्रदान कर सकता है। डांस/मूवमेंट थेरेपी (डीएमटी), एक प्रकार की थेरेपी है जो व्यक्तियों को…

बाजार में लाल, पीली, बैंगनी, नारंगी और हरी रंग की शिमला मिर्च नजर आ जाती हैं। जहां इसे हिंदी में शिमला मिर्च कहा जाता है, तो इंग्लिश में कैप्सिकम (Capsicum)…

अपने शरीर को साफ करने का एक प्रमुख तरीका है डिटॉक्स। यह शरीर में मौजूद गन्दे पदार्थों, अतिरिक्त वायु और अन्य अस्वच्छताओं को हटाने में मदद करता है जो शारीरिक…

बच्चे के जन्म के बाद छह महीने तक उसे सिर्फ मां का दूध पिलाया जाता है, ताकि उसे शुरुआती पोषण ठीक से मिल सके। ऐसे में जरूरी है कि स्तनपान…

सिद्धासन एक बुनियादी बैठा हुआ आसन है जिसका उपयोग आमतौर पर प्राणायाम और ध्यान अभ्यास के दौरान किया जाता है। यह नाम संस्कृत के शब्द सिद्ध से लिया गया है,…

सालों से हर भारतीय रसोई में अदरक को इस्तेमाल में लाया जाता रहा है। वजह है इसका खास स्वाद, लेकिन क्या आप जानते हैं कि भोजन में स्वाद लाने के…