Category: डाइट & न्यूट्रिशन

अजीनोमोटो (मोनोसोडियम ग्लूटामेट) या MSG के इस्तेमाल से सेहत को होते हैं ये नुकसान (डायटीशियन प्रियंवदा दीक्षित)

इंडो चाइनीज व्यंजनों का स्वाद बढ़ाने का सबसे बड़ा योगदान जाता है एक ऐसे पदार्थ जो क्रिस्टल की तरह दिखता है। इसे अजीनोमोटो कहते हैं। यह रंग मे सफेद क्रिस्टल…

गेहूँ के ज्वारे और उसके रस के चमत्कारी फायदे, रोजाना सेवन से हर रोग से मिलेगी मुक्ति! (डायटीशियन अमृता)

आजकल की व्यस्त जीवन शैली में मनुष्य के पास समय का अभाव है,अनियमित खान -पान के चलते रोगों से लड़ने की प्रतिरोधक क्षमता दिनों-दिन घट रही है। मगर हम यदि…

एल्केलाइन पानी पीने के फायदे (डायटीशियन प्रियंवदा दीक्षित)

पानी का हमारे जीवन में विशेष महत्व है, इसके बिना पृथ्वी पर जीवन की कल्पना भी नहीं की जा सकती है। हम पानी को दिन भर में किसी न किसी…

बालों का इलाज करा रही महिला की डैमेज हो गई किडनी,आप भी रहें सचेत!(डायटीशियन प्रियंवदा दीक्षित)

कॉस्मेटिक उत्पादों में मौजूद हानिकारक रसायनों के बारे में अब तक कई अध्ययनों में अलर्ट किया जाता रहा है। शोधकर्ता बताते हैं, चेहरे को चमकाने का दावा करने वाली कई…

इन ब्यूटी प्रोडक्ट्स के इस्तेमाल से त्वचा को हो सकता है नुकसान, जानें इनके बारे में (डायटीशियन प्रियंवदा दीक्षित)

मार्केट में मिलने वाले कई ब्यूटी प्रोडक्ट्स आपकी स्किन को नुकसान कर सकते हैं। ब्यूटी ट्रेंड्स में बदलाव आने के साथ मार्केट में नए-नए तरह के ब्यूटी प्रोडक्ट्स आते रहते…

पेट और कमर के जिद्दी फैट को इन घरेलू उपायों से करें रफा दफा(डायटीशियन अमृता)

नमस्कार दोस्तों आज हम आपको मोटापा,पेट और कमर की चर्बी इन सबको कम करने वाले सबसे अच्छे प्राकृतिक उपाय के बारे में बताएँगे। आजकल हर कोई परेशान है अपने बढ़ते…

जॉन्डिस के जोखिम को कम करने के लिए अपनाएं ये घरेलू टिप्स (डायटीशियन अमृता)

पीलिया यानी जॉन्डिस एक ऐसी स्थिति है जिसमें त्वचा, आंखों का सफेद भाग और श्लेष्मा झिल्ली पीले रंग की हो जाती है। यह तब होता है जब रक्त में बिलीरुबिन…

गर्मी में हीट स्ट्रोक का बढ़ सकता खतरा, लू से बचने के लिए अपनाएं ये 5 उपाय-(डाइटिशियन ज्योति)

गर्मी का मौसम अपने पूरे सितम पर है. चिलचिलाती धूप का कहर दिनोंदिन बढ़ रहा है. लू के थपेड़ों के कारण लोगों का निकलना भी मुश्किल हो रहा है. इतना…

गुड़ और चना…पाचन तंत्र और हड्डियां होंगी मजबूत! वजन भी होगा कम-(डाइटिशियन ज्योति)

भुना चना को गुड़ साथ में खाने से दिमाग तेज होने के साथ मैमोरी भी शार्प होती है. पुरुष अगर नियमित इसका सेवन करते हैं, तो उनमें याद करने की…