Category: डाइट & न्यूट्रिशन

क्या आप जानते हैं कि एक महीने में कितना वजन कम करना स्वास्थ्य की दृष्टि में आदर्श और सुरक्षित है? एक महीने में 2 किलो तक वजन कम करना एक…

ग्लूटेन फ्री डाइट वो डाइट है, जिसमें ग्लूटेन युक्त फूड्स को शामिल नहीं किया जाता है. इस त …अधिक पढ़ें ग्लूटेन फ्री डाइट वो डाइट है, जिसमें उस फूड को…

गर्भावस्था के दौरान कब्ज की समस्या बेहद आम है। सभी गर्भवती महिलाओं को इस परेशानी का सामना करना पड़ता है। गर्भावस्था में कब्ज के कारण पेट में दर्द और बेचैनी…

प्रेगनेंसी में अगर आप भी लूज मोशन से परेशान हैं तो यहां दिए गए उपायों से आप पा सकती हैं इससे जल्द राहत। आइए जानते हैं इसे ठीक करने के…

लिवर खराब होने के लिए आमतौर पर शराब को ही जिम्मेदार माना जाता है. लेकिन जो लोग शराब नहीं पीते उनके लिवर डैमेज की वजह क्या हो सकती है? आपको…

करने वाला) भी कहा जाता है। इस वजह से शिशुओं में कब्‍ज की समस्‍या कम देखी जाती है लेकिन ऐसा बिल्‍कुल नहीं है कि शिशु में कब्‍ज होती ही नहीं…

में पोर्टेबल इयरफोन से आने वाले लाउड म्यूजिक के कई इफेक्ट्स देखने को मिले हैं. एक बढ़ती हुई चिंता यह भी है लोग घंटों तक हेडफोन से चिपके रहते हैं.…

आजकल प्रदूषण या समय के अभाव के कारण सही तरह से बाल का देखभाल करने का समय नहीं मिलना या तरह-तरह के नए हेयर स्टाइल और हेयर प्रोडक्ट इस्तेमाल करने…

क्या आपको भी पेट भरने के बाद कुछ खाने की क्रेविंग होती रहती है? क्या आपको भी हर वक्त कुछ खाने का मन होता है? अगर आपके साथ भी ऐसा…

यह बात तो हर कोई जानता है कि स्वस्थ शरीर के लिए हेल्दी डाइट बहुत जरूरी है। लेकिन शरीर के साथ दिमाग को भी मजबूत बनाने के लिए स्वस्थ और…