आजकल इंटरमिटेंट फास्टिंग काफी ट्रेंड में है। हर कोई अपने वेट मैनेजमेंट के लिए इंटरमिटेंट फास्टिंग फॉलो कर रहा। शुरुआती दौर में तो यह फायदेमंद साबित होता है लेकिन सही…
आजकल बालों का टूटना, झरना और गंजापन हर उम्र के लोगों के लिए बहुत ही कॉमन प्रोब्लम है।बालों के टूटने – झड़ने की कई वजह हो सकती है, जिनमें से…
अक्सर अपनी डाइट तय करते समय इस ओर ध्यान नहीं देते कि हम जो खा रहे हैं उसका हमारे दिमाग पर क्या असर पड़ेगा। अपने दिमाग को हेल्दी रखने के…
प्रकृति के अनमोल खजाने में एक से बढ़कर एक औषधीय पौधे छुपे हैं लेकिन फिर भी जब इंसान बीमार या शारीरिक रूप से परेशान होता है तो वह दवाइयां पर…
हम सभी जानते हैं कि सेहत का ध्यान रखना बहुत जरूरी है, लेकिन भागती दौड़ती जिंदगी में जरूरी पोषण वाली चीजों के बारे में सोचते ही नहीं और सप्लीमेंट्स के…
अक्सर बदलते मौसम का असर हमारे स्वास्थ्य पर पड़ता ही है।हर बदलते मौसम में ज्यादातर लोग बीमार हो ही जाते हैं।कभी सर्दी जुकाम,कभी बदहजमी, कभी स्किन प्रोब्लेम तो कभी सिर…
हल्दी का हमारे भारतीय रसोई में बहुत महत्वपूर्ण स्थान है। इसके साथ ही हिंदू धर्म में हल्दी को सबसे ज्यादा शुद्ध माना जाता है। हर एक शुभ काम के लिए…
बथुआ, जिसे आमतौर पर साग-सब्जी के रूप में खाया जाता है, को लोग अपने घरों में नहीं लगाते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसके सेवन से कई बीमारियों…
आज से हर जगह सावन का पावन महीना शुरू हो चुका है और इसी के साथ ही कई राज्यों में गौरी पूजन और शंकर भगवान की पूजा की शुरुआत भी…
आजकल 30 की उम्र के बाद हर किसी के जोड़ों में दर्द रहने लगा है। यूरिक एसिड का स्तर बढ़ जाता है और हमारी हड्डियों की जोड़ों में दर्द की…
