Category: डाइट & न्यूट्रिशन

लूज मोशन (दस्त) एक आम समस्या है जो हर किसी को कभी न कभी परेशान करती है. यह पेट में इन्फेक्शन, भोजन में टॉक्सिसिटी या तनाव के कारण हो सकता…

पुदीने के तासीर ठंडी होती है। गर्मी में पुदीने का रस पीने से शरीर को ठंडक मिलती है। गर्मियों में बीमारियों से बचाव के लिए सही खानपान की जरूरत होती…

हमारे जीवन में ड्राई फ्रूट्स का एक अलग ही महत्व है।यह एक सुपर फूड की तरह हमारे शरीर को पोषण देता है।यूं तो ड्राई फ्रूट्स हर किसी को खाना चाहिए…

भारतीय रसोई में कई सारे मसालों का उपयोग किया जाता है, जो न सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाते हैं बल्कि सेहत के लिए भी लाभकारी होते हैं। इनमें से एक…

गर्मियों का मौसम शुरू होते हैं कई गर्म इलाकों में फूड प्वाइज़निंग और कै – दस्त की समस्या शुरू हो जाती है। बच्चों में खासकर डिहाइड्रेशन बहुत जल्दी होता है।गर्मी…

Prickly Heat: चुभती जलती घमौरियों का काल हैं ये 5 घरेलू नुस्खे, आज़माते ही मिलेगा आराम घमौरियां स्किन से जुड़ी समस्या हैं. जिनके निकलने पर खुजली होती है. इससे स्किन…

Buttermilk Benefits : छाछ शरीर को ठंडक पहुंचाने का काम करती है. इसका सेवन करने से शरीर में स्फूर्ति रहती है. छाछ काफी स्वादिष्ट होती है. छाछ में विटामिन ए,…

नारियल पानी धरती का सबसे मीठा पानी और सबसे स्वच्छ पानी है,जिसे सभी लोग बिना पसंद करते हैं। यह कई असाध्य बीमारियों में बहुत लाभकारी होता है। प्रेगनेंसी के टाइम…

बीन्स हृदय रोग और पेट के कैंसर के जोखिम को कम करने में मदद करता है और यहां तक ​​कि मधुमेह को भी नियंत्रित करता है। वे आपके शरीर के…

स्वाद और सेहत के हिसाब से दालें महत्वपूर्ण हैं। इन्हीं दालों में से एक है मूंग की दाल। मूंग दाल दो प्रकार की होती हैं, पहली हरी (छिलका सहित) और…