Category: डाइट & न्यूट्रिशन

बचपन के विकास के गतिशील परिदृश्य में, पोषण एक आधारशिला है जो बच्चे के विकास पथ को आकार देने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। जैसे-जैसे बच्चे 5 वर्ष की दहलीज…

अधिकतर लोगों को सर्दियों में संतरा खाना बहुत पसंद होता है, लेकिन इसके सेवन से होने वाले लाभ सभी नहीं जानते हैं. इसका सेवन शरीर को कई स्वास्थ्य लाभ पहुंचाता…

Omega 3 Benefits For Eye Health In Hindi:अगर आपकी आंखें सूखी हैं, तो इसका मतलब है यह भी हो सकता है कि आपके शरीर में इस पोषक तत्व की कमी…

Cancer Silent Symptoms in Hindi: कैंसर होने पर आपको कुछ लक्षणों का अनुभव हो सकता है। जानें, कैंसर के साइलेंट लक्षण- Cancer Silent Symptoms in Hindi: कैंसर एक जानलेवा बीमारी…

गर्भावस्था के दौरान शिशु के विकास और प्रसव के दौरान किसी भी तरह की परेशानी से बचने के लिए महिलाओं को संतुलित आहार लेने की सलाह दी जाती है। इतना…

नारियल के तेल से शिशु की मालिश करने से स्किन से जुड़ी कई समस्याएं दूर हो सकती हैं। नवजात शिशुओं की स्किन संवेदनशील होने के कारण उन्हें बहुत ज्यादा केयर…

मां-बाप का साथ जिंदगीभर बना रहना इस संसार का सबसे बड़ा वरदान है। लेकिन, इंसान की संभावित आयु घटने के कारण आजकल मनुष्य का बहुत लंबे समय तक जीना मुश्किल…

ब्रेस्‍ट में लगातार दूध बनता रहे, इसके लिए खून और मांसपेशियों से पोषक तत्‍व लेने की जरूरत होती है Breastfeeding Mistakes Mothers Should Avoid: मां का दूध बच्चों के लिए…

पोहा या चूरा एक ऐसा खाद्य पदार्थ है जिसका उपयोग कई व्यंजनों में किया जाता है। इसका इस्तेमाल साधारण पोहा से लेकर कई स्वादिष्ट व्यंजन बनाने में किया जाता है.…

पीरियड्स क्रैम्प्स में करें ये 3 योगासन, रोजाना अभ्यास से मिलेगा लाभ मासिक धर्म यानी पीरियड्स के दौरान अक्सर महिलाओं को असहनीय दर्द होता है। यहां जानिए पीरियड में पेट…