Category: डाइट & न्यूट्रिशन

जब हमें भूख लगती है, तो हममें से अधिकांश लोग अपनी पसंदीदा मिठाइयों के अद्भुत स्वाद के बारे में सोचना पसंद करते हैं। हालाँकि, जब हम इसे बड़ी मात्रा में…

आम का पन्ना रेसिपी (Aam Ka Panna Recipe): समर सीजन शुरू होते ही आम का पन्ना की डिमांड शुरू हो जाती है. कच्चे आम से तैयार किया जाने वाला आम…

गर्मियों का मौसम किसी के लिए आसान नहीं होता चाहे बच्चे हों या बड़े, खासकर जब पूरी दुनिया में ही तापमान तेजी से बढ़ रहा हो। तो जाहिर है आपके…

लूज मोशन (दस्त) एक आम समस्या है जो हर किसी को कभी न कभी परेशान करती है. यह पेट में इन्फेक्शन, भोजन में टॉक्सिसिटी या तनाव के कारण हो सकता…

पुदीने के तासीर ठंडी होती है। गर्मी में पुदीने का रस पीने से शरीर को ठंडक मिलती है। गर्मियों में बीमारियों से बचाव के लिए सही खानपान की जरूरत होती…

हमारे जीवन में ड्राई फ्रूट्स का एक अलग ही महत्व है।यह एक सुपर फूड की तरह हमारे शरीर को पोषण देता है।यूं तो ड्राई फ्रूट्स हर किसी को खाना चाहिए…

भारतीय रसोई में कई सारे मसालों का उपयोग किया जाता है, जो न सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाते हैं बल्कि सेहत के लिए भी लाभकारी होते हैं। इनमें से एक…

गर्मियों का मौसम शुरू होते हैं कई गर्म इलाकों में फूड प्वाइज़निंग और कै – दस्त की समस्या शुरू हो जाती है। बच्चों में खासकर डिहाइड्रेशन बहुत जल्दी होता है।गर्मी…

Prickly Heat: चुभती जलती घमौरियों का काल हैं ये 5 घरेलू नुस्खे, आज़माते ही मिलेगा आराम घमौरियां स्किन से जुड़ी समस्या हैं. जिनके निकलने पर खुजली होती है. इससे स्किन…

Buttermilk Benefits : छाछ शरीर को ठंडक पहुंचाने का काम करती है. इसका सेवन करने से शरीर में स्फूर्ति रहती है. छाछ काफी स्वादिष्ट होती है. छाछ में विटामिन ए,…