“ऑटो-ब्रूअरी सिंड्रोम “- बिना शराब पीये नशा, शरीर में ही बनता है अल्कोहल(डायटीशियन अमृता)
क्या आपने कभी सुना है कि जिसने कभी शराब न पी हो उसके खून में भी अल्कोहल यानी कि शराब मिली हो.यह तब संभव है जब वह एक खास दुर्लभ…
खीरा खा तो रहे पर नहीं मिल रहा स्वास्थ्य लाभ, कहीं गलती तो नहीं कर रहे आप! (डायटीशियन अमृता)
गर्मियों में खीरा-ककड़ी, तरबूज,खरबूजा और ऐसे ही पानी वाले फल खाने की सलाह दी जाती है। इस मौसम में कुछ हल्का और ठंडा खाने का मन करता है। लोग गर्मियों…
गर्मियों में लू से बचाती है कच्चे आम की चटनी, ऐसे करें इसे मिनटों में तैयार-(डायटीशियन ज्योति)
कच्चा आम गर्मियों का सुपरफूड माना जाता है। इसे कच्चा खाएं आम पना बनाकर या फिर चटनी के रूप में। हर तरह से ये शरीर के लिए लाभकारी होता है।…
गर्मियों में आंखों की देखभाल करने के लिए फॉलो करें ये टिप्स (डायटीशियन प्रियंवदा दीक्षित)
आंखों की हेल्थ का अच्छे से ख्याल रखना चाहिए। आंखों में समस्या होने पर चक्कर आ सकते हैं। गर्मी में बढ़ते तापमान का असर सीधा हमारी सेहत पर होता है।…
गट बैक्टीरिया भी बन सकता बीमारियों की वजह जानें क्या है तरीका बचाव का (डायटीशियन प्रियंवदा दीक्षित)
गट हेल्थ और माइक्रोबायोटा आपके पेट के बैक्टीरिया मधुमेह, मोटापा, अवसाद और पेट के कैंसर जैसी बीमारियों की वजह भी बन सकते हैं वर्षों से, बैक्टीरिया से बचने के लिए…
क्लासिक ठंडाई के बजाय बच्चों के लिए बनाएं चॉकलेट ठंडाई, कोल्ड्रिंक की नहीं करेंगे डिमांड-(डायटीशियन ज्योति)
Chocolate Thandai: क्लासिक ठंडाई के बजाय बच्चों के लिए बनाएं चॉकलेट ठंडाई, कोल्ड्रिंक की नहीं करेंगे डिमांड चॉकलेट ठंडाई बच्चों को पिलाने के लिए एक आदर्श समर ड्रिंक है. गर्मी…
समर सीजन में पिएं चिया सीड्स छाछ, इस सुपर हेल्दी ड्रिंक से मजबूत होंगी हड्डियां, सेहतमंद रहेगा हार्ट-(डायटीशियन ज्योति)
Chia Seeds Butter Milk Benefits: चिया सीड्स की छाछ आपको भरपूर पोषण देने के साथ ही ताकत भी देती है। समर सीजन के लिए यह बेस्ट ड्रिंक हो सकती है।…
गुणों का भंडार है छोटी-सी सेम फली, इस आसान रेसिपी को ट्राई कर बनाएं इसकी स्वादिष्ट सब्जी-(डायटीशियन ज्योति)
फलियां हमारी सेहत के लिए कितनी फायदेमंग होती हैं यह तो हम सभी जानते हैं। विभिन्न तरह की फलियों को खाने से अलग-अलग फायदे मिलते हैं। सेम फली (Sem Ki…
यूरिक एसिड बढ़ने का कारण, लक्षण,और आसान घरेलू नुस्खे (डायटीशियन प्रियंवदा दीक्षित)
शरीर के अंदर कोशिकाओं का टूटना एक प्राकृतिक प्रक्रिया है। जब कोशिकाएं टूटती हैं तो उनसे यूरिक एसिड का निर्माण होता है। इसके अलावा हमारे द्वारा खाए गए भोजन से…
धूप सेंकने का सही समय क्या है? जानें विटामिन डी पाने के अलावा सेहत के लिए इसके खास फायदे (डायटीशियन प्रियंवदा दीक्षित)
अगर आप उन लोगों में हैं जो कि सुबह देर से उठते हैं तो, आप अपने शरीर को नुकसान पहुंचा रहे हैं। ऐसा इसलिए कि सुबह देर से उठने से…