Category: डाइट & न्यूट्रिशन

भारतीय रसोई में कई सारे मसालों का उपयोग किया जाता है, जो न सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाते हैं बल्कि सेहत के लिए भी लाभकारी होते हैं। इनमें से एक…

गर्मियों का मौसम शुरू होते हैं कई गर्म इलाकों में फूड प्वाइज़निंग और कै – दस्त की समस्या शुरू हो जाती है। बच्चों में खासकर डिहाइड्रेशन बहुत जल्दी होता है।गर्मी…

Prickly Heat: चुभती जलती घमौरियों का काल हैं ये 5 घरेलू नुस्खे, आज़माते ही मिलेगा आराम घमौरियां स्किन से जुड़ी समस्या हैं. जिनके निकलने पर खुजली होती है. इससे स्किन…

Buttermilk Benefits : छाछ शरीर को ठंडक पहुंचाने का काम करती है. इसका सेवन करने से शरीर में स्फूर्ति रहती है. छाछ काफी स्वादिष्ट होती है. छाछ में विटामिन ए,…

नारियल पानी धरती का सबसे मीठा पानी और सबसे स्वच्छ पानी है,जिसे सभी लोग बिना पसंद करते हैं। यह कई असाध्य बीमारियों में बहुत लाभकारी होता है। प्रेगनेंसी के टाइम…

बीन्स हृदय रोग और पेट के कैंसर के जोखिम को कम करने में मदद करता है और यहां तक ​​कि मधुमेह को भी नियंत्रित करता है। वे आपके शरीर के…

स्वाद और सेहत के हिसाब से दालें महत्वपूर्ण हैं। इन्हीं दालों में से एक है मूंग की दाल। मूंग दाल दो प्रकार की होती हैं, पहली हरी (छिलका सहित) और…

गर्मियों के दिनों में अचानक ब्लड प्रेशर लो होने की समस्या हो जाती हैजिसे हाइपोटेंशन (Hypotension) भी कहते हैं। । ऐसे में आप इन घरेलू उपायों को आजमा सकते हैं।…

चीनी एक ऐसा फूड है, जिसके बिना लाइफ का मीठापन अधूरा है. चीनी का इस्तेमाल हर मीठी चीज और पकवान को बनाने के लिए इस्तेमाल किया जाता है. रोज ही…

हर भारतीय रसोई में गुड़ का प्रयोग खाने में किया जाता है. यह हर घर की रसोई में पाया जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि गुड़ आपके चेहरे…