Category: हेल्थ न्यूज

आपके दिमाग के लिए 5 स्वस्थ आदतें

रोज़ाना किए जाने वाले सकारात्मक काम दिमाग की सेहत में फ़र्क ला सकते हैं, यहाँ तक कि वे सोचने-समझने की शक्ति में कमी (cognitive decline) और शायद अल्ज़ाइमर और डिमेंशिया…

कोलेस्ट्रॉल कम करने की दवा ‘रोसुवास्टेटिन’, किडनी को कर रही डैमेज (रिसर्च रिपोर्ट)

दुनियाभर में दिल को हेल्दी रखने और बैड कोलेस्ट्रॉल को घटाने के लिए स्टैटिन दवाओं का सहारा लिया जाता है। इन्हीं में से एक बेहद मशहूर दवा है रोसुवास्टेटिन। डॉक्टर…

माउथ फ्रेशनर इस्तेमाल करने के नुकसान और सुझाव

माउथ फ्रेशनर कई तरीकों से कमाल का काम करते हैं। सबसे पहले, वे मेंथॉल और पेपरमिंट जैसी चीज़ों से बदबू को छिपा देते हैं, जिससे सांस की बदबू से तुरंत…

स्वस्थ बालों के लिए गुड़हल का इस्तेमाल करें

गुड़हल, जो एक मशहूर ‘केश्या’ (बालों को बढ़ाने वाली जड़ी-बूटी) है, आयुर्वेद में अपने बालों से जुड़े फ़ायदों और बालों की ग्रोथ बढ़ाने की क्षमता के लिए पूजनीय रहा है।…

हर रोज़ माउथवॉश इस्तेमाल करने के कारण

माउथवॉश का इस्तेमाल करने से रोज़ाना ब्रश करने, फ्लॉस करने और नियमित मेडिकल चेक-अप के साथ-साथ दाँतों की देखभाल का एक पूरा और सेहतमंद रूटीन पक्का होता है। सही माउथवॉश…

योग के आसन गर्भाशय के फाइब्रॉएड से आपको राहत कैसे दिलाते हैं?

क्या आपको बहुत ज़्यादा ब्लीडिंग वाले पीरियड्स होते हैं? क्या आपके पीरियड्स अनियमित हैं? क्या आपको पीरियड्स के दौरान दर्द होता है? अगर हाँ, तो आप गर्भाशय के फाइब्रॉएड से…

किन खाने की चीज़ों में सबसे ज़्यादा ओमेगा-3 होता है?

ओमेगा-3 फैटी एसिड, जिन्हें पॉलीअनसैचुरेटेड फैटी एसिड भी कहा जाता है, इंसानी सेहत के लिए बहुत ज़रूरी होते हैं। भारत खुशकिस्मत है कि यहाँ मछलियों की बहुत सारी किस्में मिलती…

आपको गुड़हल की चाय क्यों पीनी चाहिए?

जैसे-जैसे गर्मियों की गर्मी बढ़ती है, अच्छी सेहत बनाए रखने के लिए हाइड्रेटेड और पोषित रहना बहुत ज़रूरी हो जाता है। चुनने के लिए अनगिनत ड्रिंक्स हैं, लेकिन एक अपनी…

आँखों के सूखेपन के इलाज के लिए 5 फ़ूड्स

आँखों का सूखापन (Dry eye) एक बहुत ही आम और तकलीफ़देह समस्या है। कुछ लोगों को दूसरों के मुकाबले आँखों के सूखेपन की समस्या ज़्यादा होती है। कुछ ऐसे कारण…

अपेंडिसाइटिस के कारण और लक्षण

अपेंडिसाइटिस एक मेडिकल स्थिति है जिसमें अपेंडिक्स, जो बड़ी आंत से जुड़ा एक छोटी उंगली जैसा अंग होता है, में सूजन आ जाती है। इस स्थिति को एक इमरजेंसी माना…