Category: हेल्थ न्यूज

कोकम, भारत का एक ट्रॉपिकल फल है, जो एंटीऑक्सीडेंट और ज़रूरी पोषक तत्वों से भरपूर होता है। ये तत्व हमारी पूरी सेहत के लिए फायदेमंद होते हैं। यह खट्टा-मीठा और…

बाथ सॉल्ट तनाव कम करने, मांसपेशियों को आराम देने, त्वचा को बेहतर बनाने और ब्लड सर्कुलेशन बढ़ाने में मदद करते हैं। हफ़्ते में 3-5 बार इस्तेमाल करने पर, ये घर…

क्या आप आजकल बहुत ज़्यादा तनाव महसूस कर रहे हैं? गर्मी के मौसम में लगातार मूड बदलना, चिड़चिड़ापन और थकान महसूस होना आम बात है। ज़्यादा समय तक तेज़ गर्मी…

क्या आपने पहले कभी अंकुरित मूंग या मूंग स्प्राउट्स खाए हैं? अगर नहीं, तो आप एक हेल्दी और स्वादिष्ट खाने से चूक रहे हैं, जिसके कई स्वास्थ्य फायदे हैं। मूंग,…

प्रेग्नेंसी के पहले तीन महीने—यानी पहले से तीसरे महीने तक—माँ की सेहत और भ्रूण के विकास, दोनों के लिए एक अहम दौर होते हैं। इस दौरान भ्रूण तेज़ी से बढ़ता…

बवासीर की समस्या बढ़ने पर, कुछ खास तरह के खाने से बवासीर (hemorrhoids) में जलन हो सकती है और उनके सूजने या उनमें से खून आने की संभावना बढ़ जाती…

पुरुषों और महिलाओं दोनों में एस्ट्रोजन का लेवल ज़्यादा होना एक आम बात है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह हमारे खाने की अलग-अलग चीज़ों पर निर्भर करता है?…

आपके हार्मोन शरीर के अंदरूनी Wi-Fi की तरह होते हैं — वे आपके मूड, नींद और मेटाबॉलिज्म से लेकर त्वचा की चमक और एनर्जी तक, हर चीज़ को कंट्रोल करते…