Category: हेल्थ न्यूज

पपीता न केवल स्वाद में हल्का और मीठा होता है, बल्कि यह सेहत के लिए किसी प्राकृतिक औषधि से कम नहीं। डॉक्टर और न्यूट्रिशन एक्सपर्ट्स के अनुसार, अगर दिन की…

सलाद को हम सभी हेल्दी डाइट का अहम हिस्सा मानते हैं। इसमें विटामिन, मिनरल्स और फाइबर भरपूर होते हैं जो शरीर को हल्का और फिट रखते हैं। लेकिन क्या आप…

आयुर्वेद में कुछ जड़ी-बूटियां ऐसी हैं, जिन्हें अमृत समान माना गया है हरीतकी उन्हीं में से एक है। संस्कृत में इसे अभया कहा गया है, यानी जो भय को दूर…

डेस्क : ये तो आपने सुना ही होगा की नींबू का सेवन सेहत के लिए काफी लाभकारी माना गया है। इसमें मौजूद विटामिन सी, एंटीऑक्सीडेंट्स और डिटॉक्सिफाइंग गुण शरीर को…

त्वचा की देखभाल करना बहुत जरूरी होता है, खूबसूरती तो हमें प्रकृति देती है लेकिन उसको बनाए रखना हमारे हाथ में होता है। आजकल बहुत से लोग चेहरे में पड़ने…

ठंड का मौसम आते ही हममें से ज्यादातर लोग ड्राई फ्रूट्स का सेवन करना पसंद करते हैं. क्योंकि इनकी तासीर गर्म होती है जो शरीर को अंदर से गरम रखने…

अगर आप भी शरीर को सेहतमंद रखना चाहते हैं तो रोजाना मखाने का सेवन करें. मखाने को कई तरह से डाइट में शामिल कर सकते हैं.मखाना एक ऐसा ड्राई फ्रूट्स…

आइस एप्पल (ताड़गोला) खाने के कई फायदे हैं, जैसे कि यह शरीर को हाइड्रेटेड रखता है, पाचन में सुधार करता है, और विटामिन सी से भरपूर होता है। इसके नुकसान…

भारत में पान का पत्ता केवल स्वाद और परंपरा से जुड़ा नहीं है, बल्कि यह एक प्राकृतिक औषधि के रूप में भी जाना जाता है। चाहे पूजा-पाठ की बात हो…

सुबह नाश्ते में केला खाने के अद्भुत फायदे, जानिए केला एक ऐसा फल है जिसे लोग आमतौर पर अपनी डाइट में शामिल करते हैं। खासकर सुबह के नाश्ते में केला…