Category: हेल्थ न्यूज

संतरे के छिलके के स्वास्थ्य में 5 बड़े फायदे

संतरा सर्दियों का सुपरफूड माना जाता है। इसमें मौजूद विटामिन सी, विटामिन ए, फोलेट, पोटेशियम, कैल्शियम, मैग्नीशियम, और फाइबर के साथ विटामिन बी6, थायमिन, और खनिज जैसे फास्फोरस और आयोडीन…

सूरजमुखी के बीज खाने से कौन सी बीमारी दूर होती है और कैसे खाना चाहिए

Sunflower Seeds Ke Fayde: सूरजमुखी के बीज दिखने में छोटे जरूर होते हैं, लेकिन प्रोटीन, हेल्दी फैट, विटामिन E, फाइबर, मैग्नीशियम और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होते हैं. ज्यादातर लोग इन्हें…

ठंड में मुंह ढककर सोने के खतरनाक और नुकसान के बारे में जाने

सर्दियों में शरीर को गर्म रखने के लिए बहुत से लोग रजाई या कंबल से मुंह ढककर सोते हैं. लेकिन आपको बता दें, ये गर्माहट पाने का ये तरीका आपको…

आक के पते को रात में पैर में लगाने से शुगर की बीमारी खत्म हो जाती है जाने

आजकल के भागदौड़ भरी लाइफ में हर व्‍यक्ति किसी न किसी बिमारी से जरूर परेशान रहता है। इन बीमारियों से बचने के लिए हर तरह की दवाइयों का सेवन करते…