आपको भीगी हुई किशमिश क्यों खानी चाहिए?
भारतीय लोग अपनी सेहत, पोषण और तंदुरुस्ती के लिए सुपरफूड्स की तलाश में रहते हैं। लेकिन, सेहत को रोज़ाना बेहतर बनाने वाले सबसे असरदार उपायों में से एक शायद पहले…
काले नमक के स्वास्थ्य लाभ
काला नमक, जिसे ‘काला नमक’ भी कहा जाता है, खनिजों से भरपूर एक मसाला है, जो अपने अनोखे स्वाद और औषधीय गुणों के लिए जाना जाता है। आम टेबल नमक…
आँखों के सूखेपन के इलाज के लिए 5 फ़ूड्स
आँखों का सूखापन (Dry eye) एक बहुत ही आम और तकलीफ़देह समस्या है। कुछ लोगों को दूसरों के मुकाबले आँखों के सूखेपन की समस्या ज़्यादा होती है। कुछ ऐसे कारण…
शरीर में कैल्शियम की कमी के लक्षण और कारण क्या हैं?
क्या आपने कभी अपने हाथों में बिना किसी कारण के झुनझुनी, मांसपेशियों में ऐंठन या लगातार थकान महसूस की है? ये मामूली लग सकते हैं, लेकिन कभी-कभी ये हाइपोकैल्सीमिया जैसी…
कम कैल्शियम का निदान और उपचार
हाइपोकैल्सीमिया एक ऐसी स्थिति है जिसमें रक्त में कैल्शियम का स्तर सामान्य से नीचे गिर जाता है। कैल्शियम मज़बूत हड्डियाँ बनाने और उन्हें बनाए रखने, मांसपेशियों को सिकुड़ने में मदद…
अपेंडिसाइटिस का निदान और उपचार
अपेंडिसाइटिस, अपेंडिक्स की सूजन है। अपेंडिक्स पेट के निचले दाहिने हिस्से में बड़ी आंत से जुड़ी ऊतक की एक बंद नली होती है। सूजन तब हो सकती है जब अपेंडिक्स…
आपके दिमाग के लिए 5 स्वस्थ आदतें
रोज़ाना किए जाने वाले सकारात्मक काम दिमाग की सेहत में फ़र्क ला सकते हैं, यहाँ तक कि वे सोचने-समझने की शक्ति में कमी (cognitive decline) और शायद अल्ज़ाइमर और डिमेंशिया…
कोलेस्ट्रॉल कम करने की दवा ‘रोसुवास्टेटिन’, किडनी को कर रही डैमेज (रिसर्च रिपोर्ट)
दुनियाभर में दिल को हेल्दी रखने और बैड कोलेस्ट्रॉल को घटाने के लिए स्टैटिन दवाओं का सहारा लिया जाता है। इन्हीं में से एक बेहद मशहूर दवा है रोसुवास्टेटिन। डॉक्टर…
माउथ फ्रेशनर इस्तेमाल करने के नुकसान और सुझाव
माउथ फ्रेशनर कई तरीकों से कमाल का काम करते हैं। सबसे पहले, वे मेंथॉल और पेपरमिंट जैसी चीज़ों से बदबू को छिपा देते हैं, जिससे सांस की बदबू से तुरंत…
स्वस्थ बालों के लिए गुड़हल का इस्तेमाल करें
गुड़हल, जो एक मशहूर ‘केश्या’ (बालों को बढ़ाने वाली जड़ी-बूटी) है, आयुर्वेद में अपने बालों से जुड़े फ़ायदों और बालों की ग्रोथ बढ़ाने की क्षमता के लिए पूजनीय रहा है।…