जैसे-जैसे तापमान गिरता है और सर्दियाँ आती हैं, हममें से ज़्यादातर लोग गर्म रहने, सर्दी से बचने और अपने कोट पहनने पर ध्यान देते हैं।
लेकिन मौसम में इस बदलाव के पीछे दिल की समस्याओं का एक कम जाना-पहचाना जोखिम छिपा होता है। सर्दियों के महीनों में हार्ट अटैक, स्ट्रोक और दिल से जुड़ी दूसरी घटनाओं की दर ज़्यादा होती है।
लेख में बताई गई सही रणनीतियों के साथ, सर्दियाँ चुपचाप जोखिम का समय बनने के बजाय सुरक्षित जीवन का समय बन सकती हैं।
सर्दियों में दिल के मरीज़ों को किन हार्ट समस्याओं का सामना करना पड़ता है?
🔸सर्दियों में हार्ट अटैक:
अध्ययनों से पता चलता है कि ठंड के छोटे-छोटे दौर के संपर्क में आने से तापमान गिरने के कई दिनों बाद मायोकार्डियल इन्फार्क्शन (हार्ट अटैक) का खतरा बढ़ जाता है।
🔸एनजाइना:
कोरोनरी धमनी रोग वाले लोगों के लिए, ठंडी हवा से रक्त वाहिकाओं के सिकुड़ने से दिल में खून का प्रवाह कम हो सकता है, जिससे सीने में दर्द या एनजाइना हो सकता है।
🔸हार्ट फेलियर का बिगड़ना:
सर्दियों में दिल पर ज़्यादा दबाव पड़ता है। जब ठंड में दिल ज़्यादा मेहनत करता है, तो पहले से मौजूद हार्ट फेलियर की स्थिति और खराब हो सकती है।
🔸स्ट्रोक और खून के थक्के:
ठंडा मौसम खून के थक्के बनने और स्ट्रोक का खतरा बढ़ाता है, खासकर जब यह तनाव, शारीरिक गतिविधि की कमी और सांस की बीमारियों के साथ होता है।
आखिरी बात
सर्दियाँ और दिल की बीमारियाँ इस तरह से मिलती हैं कि हमें तब तक पता नहीं चलता जब तक बहुत देर न हो जाए। लेकिन जागरूकता, अच्छी आदतों और समय पर मेडिकल देखभाल से, आप ठंडे महीनों में आत्मविश्वास के साथ रह सकते हैं।