Imperative Tricks To Boost Your Confidence (APARNA MUKHERJEE) (हिंदी में भी उपलब्ध)
Whenever you get a new task to do, you feel scared. You do not get confidence to take up a new task. This does not happen to you, but it happens to numerous people.
Self-confidence is necessary in every field of your life. Your work productivity will hamper if you are not confident in your work.
Feeling scared of talking in public places is also a sign of a lack of confidence. Do you want to surmount your fear that is stopping you from moving ahead? Do you want to build confidence in yourself?
Read through the article to know how you can develop the skill of confidence.
Which Are The Tricks To Boost Confidence?
☑️ Groom Yourself:
Grooming yourself is a key to self-confidence. Grooming means to stay neat and tidy. Wearing neat outfits, trimming your hair and nails, keeping your feet clean, and wearing neat shoes. Inculcating these habits will improve your confidence.
☑️ Dress Well:
Dress well to feel good about yourself. When you dress well, you will feel presentable and you are ready to tackle the world. Dressing nicely does not mean to wear expensive clothes. It means to wear casual or formal clothes that look nice on you.
☑️ Think Positive:
Replace negative thoughts with positive ones. All you need is to change your negative thoughts, and replace them with positive ones. By doing so, you make great things happen.
☑️ Get To Know Yourself:
How well do you know about yourself? Itbis necessary to analyse yourself. This will help you know better and you gain confidence automatically.
Get to know yourself well. Start listening to your thoughts. Start writing a journal about yourself, Analyze why you have such negative thoughts. And then think about the good things about yourself. For instance, the things you can do well or the things you like.
Start thinking about your limitations. Dig deep within yourself, and you will come out with even greater self-confidence.
☑️ Exercise:
Exercise makes you feel better about yourself. When you do exercises, you tend be mentally and physically fit. When you feel good about yourself, you develop confidence. All you have to do is take a walk a few times a week, and you’ll see benefits. Start this habit from today!
☑️Get Prepared:
Prepare yourself for good and bad in your life. Your life has not promised you to shower your path with the petals of roses. There will be highs and lows. When you are prepared for the good and bad times, you feel confident.
☑️ Know Your Principles :
What are your principles upon which your life is built? You do not know about them. Right? It is essential to know about your principles. Else, you will feel directionless. Think about your principles and act on them. This will make you feel more confident.
☑️Speak Slowly:
Speaking slowly shows confidence. A person who feels that he is not worth listening to will speak quickly, because he does not want to keep others waiting on something not worthy of listening to.
If you do not have a habit of speaking slowly, make it your habit from now on. It will make you feel more confident.
☑️ Stand Tall:
When you stand, you should stand tall and straight. This helps you feel better about yourself. When you stand tall, you appear to be more confident and more attractive.
Final Thoughts
With no confidence, it will be difficult for you to live. Keep in mind the aforesaid tricks to gain confidence in yourself.
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कॉन्फिडेंस बढ़ाने के ज़रूरी तरीके (अपर्णा मुखर्जी) (हिंदी में भी उपलब्ध)
जब भी आपको कोई नया काम करने को मिलता है, तो आपको डर लगता है। आपको नया काम करने का कॉन्फिडेंस नहीं आता। ऐसा सिर्फ़ आपके साथ नहीं होता, बल्कि कई लोगों के साथ होता है।
ज़िंदगी के हर फील्ड में सेल्फ़-कॉन्फिडेंस ज़रूरी है। अगर आपको अपने काम पर कॉन्फिडेंस नहीं है, तो आपकी वर्क प्रोडक्टिविटी पर असर पड़ेगा।
पब्लिक जगहों पर बात करने से डर लगना भी कॉन्फिडेंस की कमी की निशानी है। क्या आप अपने उस डर पर काबू पाना चाहते हैं जो आपको आगे बढ़ने से रोक रहा है? क्या आप खुद में कॉन्फिडेंस बढ़ाना चाहते हैं?
कॉन्फिडेंस की स्किल कैसे डेवलप कर सकते हैं, यह जानने के लिए आर्टिकल पढ़ें।
कॉन्फिडेंस बढ़ाने के कौन से तरीके हैं?
☑️ खुद को तैयार करें:
खुद को तैयार करना सेल्फ़-कॉन्फिडेंस की चाबी है। तैयार होने का मतलब है साफ़-सुथरा रहना। साफ-सुथरे कपड़े पहनें, अपने बाल और नाखून ट्रिम करें, अपने पैर साफ रखें और साफ-सुथरे जूते पहनें। इन आदतों को अपनाने से आपका कॉन्फिडेंस बढ़ेगा।
☑️ अच्छे कपड़े पहनें:
अपने बारे में अच्छा महसूस करने के लिए अच्छे कपड़े पहनें। जब आप अच्छे कपड़े पहनेंगे, तो आप प्रेजेंटेबल महसूस करेंगे और आप दुनिया का सामना करने के लिए तैयार होंगे। अच्छे कपड़े पहनने का मतलब महंगे कपड़े पहनना नहीं है। इसका मतलब है ऐसे कैजुअल या फॉर्मल कपड़े पहनना जो आप पर अच्छे लगें।
☑️ पॉजिटिव सोचें:
नेगेटिव विचारों को पॉजिटिव विचारों से बदलें। आपको बस अपने नेगेटिव विचारों को बदलना है, और उन्हें पॉजिटिव विचारों से बदलना है। ऐसा करके, आप बड़ी चीजें कर सकते हैं।
☑️ खुद को जानें:
आप अपने बारे में कितना जानते हैं? खुद को एनालाइज करना जरूरी है। इससे आपको बेहतर जानने में मदद मिलेगी और आपका कॉन्फिडेंस अपने आप बढ़ जाएगा।
खुद को अच्छी तरह जानें। अपने विचारों को सुनना शुरू करें। अपने बारे में एक जर्नल लिखना शुरू करें, एनालाइज करें कि आपके मन में इतने नेगेटिव विचार क्यों आते हैं। और फिर अपने बारे में अच्छी चीजों के बारे में सोचें। जैसे, वे चीज़ें जो आप अच्छे से कर सकते हैं या जो आपको पसंद हैं।
अपनी लिमिटेशन के बारे में सोचना शुरू करें। अपने अंदर गहराई से झाँकें, और आप और भी ज़्यादा सेल्फ़-कॉन्फ़िडेंस के साथ बाहर आएँगे।
☑️ एक्सरसाइज़:
एक्सरसाइज़ करने से आपको अपने बारे में अच्छा महसूस होता है। जब आप एक्सरसाइज़ करते हैं, तो आप मेंटली और फ़िज़िकली फ़िट रहते हैं। जब आप अपने बारे में अच्छा महसूस करते हैं, तो आपमें कॉन्फ़िडेंस बढ़ता है। आपको बस हफ़्ते में कुछ बार वॉक करना है, और आपको फ़ायदे दिखेंगे। यह आदत आज से ही शुरू करें!
☑️तैयार रहें:
अपनी ज़िंदगी में अच्छे और बुरे के लिए खुद को तैयार करें। आपकी ज़िंदगी ने आपसे यह वादा नहीं किया है कि आप पर गुलाब की पंखुड़ियाँ बरसाएँगे। उतार-चढ़ाव तो आएंगे ही। जब आप अच्छे और बुरे समय के लिए तैयार रहते हैं, तो आप कॉन्फ़िडेंस महसूस करते हैं।
☑️ अपने प्रिंसिपल्स जानें:
आपकी ज़िंदगी किन प्रिंसिपल्स पर बनी है? आप उनके बारे में नहीं जानते। है ना? अपने प्रिंसिपल्स के बारे में जानना ज़रूरी है। नहीं तो, आप बिना दिशा के महसूस करेंगे। अपने उसूलों के बारे में सोचें और उन पर अमल करें। इससे आप ज़्यादा कॉन्फिडेंट महसूस करेंगे।
☑️धीरे बोलें:
धीरे बोलने से कॉन्फिडेंस दिखता है। जो इंसान महसूस करता है कि वह सुनने लायक नहीं है, वह तेज़ी से बोलेगा, क्योंकि वह दूसरों को ऐसी बात के लिए इंतज़ार नहीं कराना चाहता जो सुनने लायक न हो।
अगर आपको धीरे बोलने की आदत नहीं है, तो अभी से इसे अपनी आदत बना लें। इससे आप ज़्यादा कॉन्फिडेंट महसूस करेंगे।
☑️ सीधे खड़े हों:
जब आप खड़े हों, तो आपको सीधे और सीधे खड़े होना चाहिए। इससे आपको अपने बारे में बेहतर महसूस करने में मदद मिलती है। जब आप सीधे खड़े होते हैं, तो आप ज़्यादा कॉन्फिडेंट और ज़्यादा आकर्षक लगते हैं।
आखिरी विचार
बिना कॉन्फिडेंस के, आपके लिए जीना मुश्किल हो जाएगा। खुद पर कॉन्फिडेंस पाने के लिए ऊपर बताई गई ट्रिक्स ध्यान में रखें।