गर्मी और बारिश शुरू होते हैं कई लोग खुजली की समस्या से परेशान हो जाते हैं। कई बार यह कुछ दिनों या महीनों की नहीं, बल्कि वर्षों की परेशानी भन जाती है। आज हम आपको कुछ ऐसे उपाय बताएंगे, जो आपकी खुजली की समस्या को जड़ से समाप्त कर सकते हैं।
खुजली से बचने के उपाय
# एक नींबू लें और उसे बीच से काटकर, उसके कटे हुए हिस्से को उस स्थान पर लगाएं जहां खुजली हो रही है। इसे दिन में दो से तीन बार करें। नियमित रूप से ऐसा करने से सालों पुरानी खुजली भी ठीक हो सकती है।
# यदि खुजली बहुत पुरानी नहीं है, तो आप एलोवेरा का उपयोग कर सकते हैं। इसे काटकर प्रभावित क्षेत्र पर लगाने से भी राहत मिलती है।
# नीम के पत्तों को उबालकर पत्तों की गोली बना कर सुखाकर रख लें। उस उबले पानी से खुजली वाली जगह को धो लें। नीम के पत्तों की गोली को पानी में घोलकर खुजली वाले स्थान पर लगा लें और फिर साफ पानी से धो लें।
# फिटकरी का चूर्ण बनाकर उसमें हल्का सा एलोवेरा जेल मिलाकर खुजली वाले जगह पर लगाने से राहत मिलती है। यही फिटकरी का चूर्ण आप गुलाब जल के साथ भी खुजली के स्थान पर इस्तेमाल कर सकते हैं खुजली जल्दी ठीक होगी।
हालांकि, यदि आपकी त्वचा पर कट या घाव हैं, तो इन उपायों का उपयोग न करें। यदि आपको इन उपायों से कोई राहत नहीं मिलती है, तो तुरंत किसी अच्छे त्वचा विशेषज्ञ से संपर्क करें।
अमृता कुमारी – नेशन्स न्यूट्रिशन क्वालीफाईड डायटीशियन डायबिटीज एजुकेटर, अहमदाबाद