Month: December 2025

सूरजमुखी के बीज खाने से कौन सी बीमारी दूर होती है और कैसे खाना चाहिए

Sunflower Seeds Ke Fayde: सूरजमुखी के बीज दिखने में छोटे जरूर होते हैं, लेकिन प्रोटीन, हेल्दी फैट, विटामिन E, फाइबर, मैग्नीशियम और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होते हैं. ज्यादातर लोग इन्हें…

ठंड में मुंह ढककर सोने के खतरनाक और नुकसान के बारे में जाने

सर्दियों में शरीर को गर्म रखने के लिए बहुत से लोग रजाई या कंबल से मुंह ढककर सोते हैं. लेकिन आपको बता दें, ये गर्माहट पाने का ये तरीका आपको…

“जलजमनी” – आयुर्वेदिक उपचार की संजीवनी! (डायटीशियन अमृता)

जलजमनी (पातालगरुड़ी) एक बेल की तरह फैलने वाला औषधीय पौधा है। यह ज्यादातर बरसात के मौसम में नम और छायादार जगहों पर उगता है। यह भारत हिमालय की तलहटी, बिहार,…

सर्दी जुकाम के लिए आजमाएं – “आयुर्वेदिक काढ़ा” (डायटीशियन अमृता)

आयुर्वेदिक काढ़े का सेवन हमारे भारत में प्राचीन समय से बीमारियों को खत्म करने के लिए किया जा रहा है, जिसे आप अपने घर में भी आसानी से बना सकते…

बाइपोलर डिसऑर्डर एक असामान्य मानसिक स्वास्थ्य स्थिति!

बाइपोलर डिसऑर्डर एक मानसिक स्वास्थ्य स्थिति है जिसमें व्यक्ति के मनोदशा, ऊर्जा स्तर और व्यवहार में अत्यधिक उतार-चढ़ाव आते हैं। इसके दो मुख्य चरण होते हैं: मैनिक या हाइपोमैनिक(अत्यधिक उत्साहित…