Month: November 2025

वैसी 5 बासी खाद्य पदार्थों का सेवन करने के लाभ के बारे में जाने

खाना हमेशा उतना ही पकाना चाहिए जितना खाया जा सके। आयुर्वेद हो या मॉडर्न साइंस, इस बात पर दोनों में ही सहमति है कि खाना हमेशा फ्रेश और तुरंत पका…

सर्दियों में खांसी-जुकाम से वो कौन सी 4 चीजे जिसका सेवन करने से बचना चाहिए

सर्दियों का मौसम दस्तक दे चुका है और इसके साथ ही शुरू हो जाती है खांसी-जुकाम और बलगम की समस्या। जी हां, अगर आप बार-बार बीमार पड़ रहे हैं या…

इस सर्दी नहीं होगी ऊनी कपड़ों से परेशानी, बरतें सावधानी! (डायटीशियन अमृता)

हर जगह मौसम करवट ले रहा है। ठंड धीरे – धीरे पांव पसार रहा है। लोग बक्से में बंद ऊनी कपड़े, कंबल, रजाई और गर्म पोशाकें निकाल रहे हैं। वैसे…

रोजाना खाली पेट बेलपत्र खाने का सही 8 जबरदस्त फायदे जाने

डेस्क :आयुर्वेद में बेलपत्र को औषधीय गुणों का भंडार माना गया है। रोज सुबह खाली पेट 2-3 बेल के पत्ते (Bael Leaves) चबाने से आपकी सेहत में चमत्कारिक बदलाव आ…