Month: October 2025

क्यों खाया जाता है “छठ” के पारण में पोरो का साग? (डायटीशियन अमृता)

मिथिला के लोगों की स्वास्थ्यवर्धक आदतों में एक प्रमुख आदत है साग का सेवन। इतना ही नहीं हर अलग-अलग व्रत त्यौहार में अलग-अलग प्रकार के साग खाने की भी परंपरा…

राजगिरी खाने के स्वास्थ्य लाभ!

राजगिरी के आटे के कई फायदे हैं, जिनमें पाचन में सुधार, वजन घटाने में मदद, हड्डियों को मजबूत करना, ग्लूटेन-फ्री होना और प्रोटीन व आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर होना…

स्टेमिना बढ़ाने के लिए, दूध में मिलाएं ये फूड आइटम्स! (डायटीशियन अमृता)

दूध एक ऐसा प्राकृतिक आहार है जो शरीर को न सिर्फ ऊर्जा प्रदान करता है बल्कि तंदुरुस्ती बढ़ाने में भी मदद करता है। शरीर की ताक़त को और बढ़ाने के…

किडनी को डैमेज कर देती है, विटामिन डी की ज्यादा खुराक! (डायटीशियन अमृता)

शरीर को हेल्दी रखने के लिए विटामिंस से लेकर मिनरल्स तक की जरूरत पड़ती है. सारे विटामिन में जो एक विटामिन शरीर को सेहतमंद रखने में बड़ा रोल निभाता है…

सांप के ज़हर का सबसे बड़ा रामबाण है ये पौधा जो 10 मिनट में खत्म कर देता है जहर को आइए बताते है वो कौन सा पौध है

आपने अपने आसपास ऐसा बहुत बार देखा हुआ कि जब किसी व्यक्ति को किसी जहरीले सांप ने काट लिया होता है। तब हम उसका इलाज कराने के लिए सीधे हॉस्पिटल…