Month: August 2025

घर पर बनाएं हेल्दी और टेस्टी ड्राई फ्रूट्स लड्डू, नोट कर लें रेसिपी

हमारे भारत में कई तरह की डिशेज बनाई जाती हैं। स्‍पाइसी फूड्स से लेकर स्‍वीट ड‍िश तक आपको कई वैरायटी मिल जाएंगे। भारतीय किचन में मौजूद मसाले खाने का भी…

सुपर न्यूट्रिएंट पावर से भरपूर है -“मैकाडामिया नट्स”, जानें इसके फायदे और नुकसान! (डायटीशियन अमृता)

शरीर को स्वस्थ रखने के लिए हम अपने डाइट में कई तरह के फल, सब्जियां और नट्स को शामिल करते हैं. नट्स शरीर को स्वस्थ रखने में अहम भूमिका निभाते…

टाइप 1 डायबिटीज के उपचार में मस्तिष्क की भूमिका पर कारगर अध्ययन(रिसर्च रिपोर्ट)

एक अध्ययन में ये पता चला है कि मस्तिष्क नए टाइप 1 मधुमेह उपचारों का लक्ष्य बन सकता है और इंसुलिन प्रबंधन का एक बेहतर तरीका तैयार कर सकता है।…

खाली पेट या नाश्ते के बाद, कब और कितना फायदेमंद है नारियल पानी पीना? (डायटीशियन अमृता)

नारियल पानी को हेल्थ का खजाना कहा जाता है. नारियल पानी पीना हमारे लिए काफी फायदेमंद माना जाता है, गर्मी के मौसम में इसका क्रेज काफी ज्यादा बढ़ जाता है.…

प्याज के नियमित सेवन से मिलते हैं अद्भुत स्वास्थ्य लाभ! (डायटीशियन अमृता)

सावन का आज अंतिम सोमवार है। पूरे सावन मास में कई लोग लहसुन प्याज नहीं खाते हैं। प्याज भारतीय रसोई का एक बहुत ही ज्यादा उपयोग होने वाली सब्जियों में…

सेहत की परेशानी दूर करता है, “आंवले का पानी”-(डायटीशियन अमृता)

आंवला प्रकृति का उत्तम उपहार है, जो हमें कई प्रकार से लाभान्वित करता है। आंवला के साथ-साथ आंवला का पानी भी हमारी सेहत को काफी फायदा पहुंचता है। आंवला के…

रसोई में इन टिप्स को अपनाने से आसान होगा काम, हर महिला को जरूर पता होना चाहिए ये हैक्स

किचन में घर की औरतें घंटों मेहनत करती हैं, लेकिन अगर उनके काम को कुछ आसान और उपयोगी किचन टिप्स मिल जाएं। तो न सिर्फ खाना बनना तेज हो सकता…

मुंह के छालों से हो गए हैं परेशान तो अपनाएं ये घरेलू नुस्खे, जल्द दिखेगा असर

पेट की गर्मी शांत करने का सबसे अच्छा और आसान तरीका खुद को हाइड्रेट रखना है। मुंह के छालों को Mouth Ulcers कहते हैं। भले ही यह सुनने में साधारण…

इन घरेलू उपायों से, सीने की जलन में मिलेगी राहत -(डायटीशियन अमृता)

अक्सर हम जब बाहर का खाते पीते हैं तो गैस, अपच और सीने में जलन की समस्या होती है. कई बार तो देर तक जागने या समय पर नाश्ता और…

अगस्त से नवंबर तक खूब खाएं सीताफल, पूरे साल मिलेगा स्वास्थ्य लाभ, नहीं झड़ेंगे बाल! -(डायटीशियन अमृता)

भारत की प्रकृति अद्भुत और निराली है। हमें प्रकृति से हर वह संभव चीज प्रदान कराया गया है जिससे हम एक स्वस्थ जीवन बिता सकते हैं। आज हम एक ऐसे…