Category: डाइट & न्यूट्रिशन

भारत में डायबिटीज से पीड़ित लोगों की कुल संख्या 10 करोड़ के ऊपर है इसके अलावा भारत के लगभग 5 करोड लोगों को तो यह पता भी नहीं कि वह…

होली की उमंग और उत्साह के बाद शरीर का विशेष ध्यान रखने की आवश्यकता होती है। त्योहारों के मौसम में हम न चाहते हुए भी कई तरह की अस्वास्थकर चीजों…

रंगों का पर्व होली (Holi) बुराई पर अच्छाई की जीत का प्रतीक है। होली वसंत में आने वाला खुशियों, मेल-जोल और स्वादिष्ट पकवानों और मिठाइयों का यह खास पर्व है।…

आजकल हम सभी स्वास्थ्य के प्रति बहुत सचेत हो गए हैं। बाहर का खाना खाना हो या घर में साफ सुथरा खाना। अच्छी सी डाइट लेना बैलेंस डाइट लेना यह…

वैसे तो आम फलों का राजा है लेकिन पपीता भी फलों का वजीर से कम नहीं।यह हमारे स्वास्थ्य के लिए सुपर फड है । जी हां पपीता में ऐसे ऐसे…

Diet In Holi होली पर अपने खानपान पर ध्‍यान देकर खुद को फिट रखा जा सकता है। चीनी की जगह गुड़ खांड और शहद का करें प्रयोग। मैदा की जगह…

होली, जिसे ‘रंगों का त्योहार’ भी कहा जाता है, भारत में सबसे जीवंत त्योहारों में से एक है, जिसे बड़े उत्साह के साथ मनाया जाता है। इस वर्ष, त्योहार सोमवार,…

मोटापा आजकल की एक गंभीर समस्या हैजाएंग। हर इंसान इस दुविधा में है कि वह किस तरह अपने शरीर की चर्बी घटाए। कैसे वह एक सुडौल काया पाएं। आज मैं…

होली के बाद बहुत से लोगों को डिहाइड्रेशन, थकान, बुखार या डाइजेस्टिव सिस्टम से जुड़ी समस्याएं हो जाती हैं और उन्हें सिरदर्द हो सकता है। होली का त्योहार बच्चों से…

कहते हैं लोगों के दिल का रास्ता पेट से होकर गुजरता है और हमारा पेट ही यानी कि हमारा गट इंटेस्टाइन ही हमारा सेकंड ब्रेन है । यानी जब हमारे…