Category: डाइट & न्यूट्रिशन

आजकल हम सभी स्वास्थ्य के प्रति बहुत सचेत हो गए हैं। बाहर का खाना खाना हो या घर में साफ सुथरा खाना। अच्छी सी डाइट लेना बैलेंस डाइट लेना यह…

वैसे तो आम फलों का राजा है लेकिन पपीता भी फलों का वजीर से कम नहीं।यह हमारे स्वास्थ्य के लिए सुपर फड है । जी हां पपीता में ऐसे ऐसे…

Diet In Holi होली पर अपने खानपान पर ध्‍यान देकर खुद को फिट रखा जा सकता है। चीनी की जगह गुड़ खांड और शहद का करें प्रयोग। मैदा की जगह…

होली, जिसे ‘रंगों का त्योहार’ भी कहा जाता है, भारत में सबसे जीवंत त्योहारों में से एक है, जिसे बड़े उत्साह के साथ मनाया जाता है। इस वर्ष, त्योहार सोमवार,…

मोटापा आजकल की एक गंभीर समस्या हैजाएंग। हर इंसान इस दुविधा में है कि वह किस तरह अपने शरीर की चर्बी घटाए। कैसे वह एक सुडौल काया पाएं। आज मैं…

होली के बाद बहुत से लोगों को डिहाइड्रेशन, थकान, बुखार या डाइजेस्टिव सिस्टम से जुड़ी समस्याएं हो जाती हैं और उन्हें सिरदर्द हो सकता है। होली का त्योहार बच्चों से…

कहते हैं लोगों के दिल का रास्ता पेट से होकर गुजरता है और हमारा पेट ही यानी कि हमारा गट इंटेस्टाइन ही हमारा सेकंड ब्रेन है । यानी जब हमारे…

तेज धूप और अत्यधिक पसीने के कारण खुजली, जलन और फोड़े फुंसी की समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं. इसके साथ ही एक्ने की समस्या भी शुरू होने का खतरा रहता…

भिंडी की फलियां लंबी और पतली होती हैं, आमतौर पर हरे रंग की होती हैं और उनमें छोटे खाने योग्य बीज होते हैं. अपने बेहतरीन गुणों के कारण भिंडी को…

आपके शिशु की पहली गर्मी है तो जरा संभलकर रहें क्‍योंकि आपकी छोटी-सी गलती भी बच्‍चे की स्किन और सेहत पर भारी पड़ सकती है। किसी के लिए भी गर्मी…