Category: डाइट & न्यूट्रिशन

Yoga To Cure Slip Disc Problem : कमर और पीठ में दर्द सामान्य है लेकिन कई बार दर्द असहनीय हो जाता है। घंटों गलत पोस्चर में बैठने, गलत लाइफस्टाइल और…

अगर आपके भी बाल झड़ रहे हैं तो आपको अपने शरीर के विटामिंस की कमी को चेक जरूर करना चाहिए. बालों का झड़ना पोषक तत्वों की कमी से हो सकता…

माँ का दूध एक अद्भुत और अनमोल पोषक तत्व है जो नवजात शिशुओं के लिए सर्वोत्तम आहार होता है। इसमें प्राकृतिक गुण होते हैं जो न केवल शिशु के विकास…

बच्चों में पोषण पहुंचना हर माँ के लिए सबसे बड़ा टास्क है। ऐसे में जब बच्चा खाना शुरू ही कर रहा हो यानी की 6 महीने की ऊपर के बच्चों…

समर वेकेशन के बाद सभी जगह स्कूल खुल चुके हैं और ऐसे में इतनी भीषण गर्मी में सुबह-सुबह उठकर बच्चों के लिए लंच बॉक्स तैयार करना सभी मम्मी के लिए…

शरीर को सही तरह से फंक्शन करने के लिए इसका डिटॉक्स होना बहुत जरूरी है। डिटॉक्स डाइट हमारी बॉडी को अंदर से क्लीन करती है और अंदर जमा गंदगी को…

भारतीय रसोई में इलायची के कई महत्वपूर्ण उपयोग हैं। यह पकवानों में स्वाद और सुगंध बढ़ाने के काम तो आता ही है साथ ही औषधीय उपचार में भी इस्तेमाल किया…

किसी भी बीमारी का पता ब्लड टेस्ट के जरिए किया जाता है। खून की जांच से शरीर में हीमोग्लोबिन का स्तर क्या है, लिवर फंक्शन सही तरीके से काम कर…

इंडो चाइनीज व्यंजनों का स्वाद बढ़ाने का सबसे बड़ा योगदान जाता है एक ऐसे पदार्थ जो क्रिस्टल की तरह दिखता है। इसे अजीनोमोटो कहते हैं। यह रंग मे सफेद क्रिस्टल…

आजकल की व्यस्त जीवन शैली में मनुष्य के पास समय का अभाव है,अनियमित खान -पान के चलते रोगों से लड़ने की प्रतिरोधक क्षमता दिनों-दिन घट रही है। मगर हम यदि…