“इरेक्टाइल डिस्फंक्शन”- पुरुषों के बांझपन की खास वजह (डायटीशियन अमृता कुमारी)
जब कभी भी इनफर्टिलिटी की बात आती है हम सिर्फ और सिर्फ औरतों के बारे में ही सोचते हैं कि औरतों में ही कोई कमी होगी या उनमें ही कोई…
पैरों में दिखने वाले ये लक्षण लिवर खराब होने के संकेत तो नहीं (डायटीशियन अमृता कुमारी)
लिवर यानी कि यकृत हमारे शरीर का बहुत ही महत्वपूर्ण अंग है यह हमारे शरीर में मौजूद अपशिष्ट पदार्थों को फिल्टर करके बाहर निकलने का काम करता है। साथ ही,…
हमेशा रहना है स्वस्थ तो इन 21 आदतों को बना लें जीवन का अहम हिस्सा (डायटीशियन अमृता कुमारी)
1. संतुलित आहार: पौष्टिक और संतुलित आहार स्वास्थ्य का आधार है। फल, सब्जियां, साबुत अनाज, और कम वसा वाले डेयरी उत्पादों को अपनी डाइट में शामिल करें। जंक फूड, प्रोसेस्ड…
पुरुषों की अव्यवस्थित जीवनशैली है उनके लो स्टेमिना की अहम वजह (डायटीशियन अमृता कुमारी)
आजकल के बिज़ी लाइफस्टाइल और स्ट्रेसभरी ज़िंदगी में हम खुद का ध्यान रखना ही भूल जाते हैं। महिलाएं घर परिवार और घरेलू कामकाज में इतनी बिजी हो जाती है कि…
सुबह उठते महसूस होते हैं ये लक्षण तो हो सकता है हाइपरटेंशन (डायटीशियन अमृता कुमारी)
जैसा कि हम जानते हैं आजकल के समय में इतनी भाग दौड़ और टेंशन वाली जिंदगी है। ऐसे में सभी ब्लड प्रेशर बहुत ही कॉमन सी समस्या हो गई है।अगर…
दिन-रात AC की हवा में रहना है बेहद खतरनाक, यहां देखें कैसे सेहत को होता है गंभीर नुकसान (डायटीशियन प्रियंवदा दीक्षित)
पर्यावरण का तापमान दिन प्रतिदिन बढ़ता जा रहा है। इस बार तो गर्मी बहुत ही ज्यादा पड़ रही है। इस बार गर्मी अपने समय से पहले ही आ गई और…
यूरिन इन्फेक्शन – लक्षण, कारण, और बचाव के घरेलू उपाय (डायटीशियन अमृता)
हम कितनी भी सावधानी रख लें एक छोटी सी चूक हमें बीमार कर ही देता है। ऑफिस या सफर में कॉमन टॉयलेट यूज करना, कम पानी पीना, स्पाईसी फूड खाना…
महिलाएं सुंदर नहीं स्वस्थ शरीर पर दें ध्यान, बॉडी शेम नहीं बॉडी पॉजिटिविटी पर करें फोकस (डायटीशियन अमृता)
हमारा समाज ब्यूटी स्टैंडर्ड के ऊपर चलता है। अगर किसी की बॉडी उन ब्यूटी स्टैंडर्ड के अनुसार नहीं है तो हम उस व्यक्ति का मजाक बनाते हैं। हमें लगता है…
किडनी में विकार के मिलते हैं कुछ खास संकेत, हो जाएं सचेत (डायटीशियन अमृता)
हमारे शरीर में किडनी शरीर के लिए फिल्टर का काम करती है, जो बॉडी से वेस्ट को पेशाब के जरिए बाहर करती है, लेकिन अगर दोनों किडनी काम करना बिल्कुल…
रक्त में हीमोग्लोबिन की अधिकता भी है बीमारियों की जड़ (डायटीशियन अमृता)
शरीर को स्वस्थ रखने के लिए हमारे शरीर में सभी तरह के आवश्यक तत्वों का बैलेंस होना बेहद जरूरी है। ऐसा ही एक तत्व है ‘हीमोग्लोबिन’ जो हमारे रक्त में…