Category: स्पेशल रेसिपी

खीर, मलाई और रबड़ी की 3 इन 1 स्वाद वाला कच्चे पपीते का हलवा, पौष्टिकता में भी गुणों का भंडार! (डायटीशियन अमृता)

अगर आपको खीर, मलाई और रबड़ी का टेस्ट बहुत पसंद आता है और यह तीनों कांबिनेशन आपको एक साथ खाने का मन करे तो आप एक बार कच्चे पपीते का…

हर शनिवार वही बोरिंग खिचड़ी खाकर हो गए हैं बोर, तो इस शनिवार ट्राई करें सूजी की मसाला खिचड़ी-(डायटीशियन अमृता कुमारी)

भारतीय परंपरा में लगभग हर प्रांत में शनिवार के दिन खिचड़ी खाने का प्रावधान है.लेकिन,हर शनिवार एक ही टेस्ट की खिचड़ी खाकर अगर आप बोर हो गए हैं तो आज…

क्या आपने ट्राई किया है पनीर स्टफ्ड फ्राइड बैंगन रेसिपी, स्वाद में भी है लाजवाब

डेस्क :जब भी बैंगन बनाने की बात आती है, तो लोग इसका या तो भरता बनाते हैं या फिर आलू के साथ सब्जी बनाते हैं। ज्यादा से ज्यादा बैंगन के…

“छोले-पनीर पराठा” की हाई प्रोटीन रेसिपी -(डायटीशियन अमृता कुमारी)

जब भी हमें हाई प्रोटीन डाइट लेने के लिए कहा जाता है हम अक्सर उबले चने, स्प्राउट्स, अलग-अलग वैरायटी की दाल, पनीर, दूध, नॉन वेज और प्रोटीन पाउडर खाने का…

आम की गुठली से बनाएं टेस्टी और क्रिस्पी मुखवास, स्वाद में होंगे बेहतरीन-(बिनोद कुमार)

गर्मियों में फलों का राजा आम हर किसी को खाना पसंद होता है। इसमें कई विटामिन्स और मिनरल्स पाए जाते हैं, जो स्वास्थ्य को तंदुरुस्त रखते हैं। हालांकि लोग आम…

सबको पसंद आने वाली, ‘मूंग दाल तड़का’ की स्पेशल रेसिपी-(डायटीशियन अमृता कुमारी)

चना दाल का तड़का तो आपने खूब खाए होंगे, पर कई बार इसे पचाने में दिक्कत होती है, साथ ही चना दाल से वजन बढ़ने का भी डर रहता है।…

मानसून स्पेशल – चटपटा “चना चाट” रेसिपी (डायटीशियन अमृता कुमारी)

बारिश के समय में चने के छोले, चटपटे पकोड़े, समोसे, गरमा गरम चाय और कॉफी हर किसी की शाम को सुहाना बना देता है। पर कई बार छोले हर किसी…

कुछ ठंडा पीने का हो रहा है मन तो चुटकियों में तैयार करें ये ड्रिंक, पीकर होंगे तरोताजा-(डायटीशियन ज्योति)

Recipe of Mint Mojito: यदि आपको इस भीषण गर्मी में कुछ ठंडा पीने का मन हो रहा है तो हमारी बताई इस ड्रिंक को तैयार करें। धूप इतनी तेज हो…

Homemade Ice Cream: कम सामग्री में बनाएं इस तरह से आइसक्रीम, गर्मियों में मिलेगी राहत-(डायटीशियन ज्योति)

How to Make Ice Cream with Minimal Ingredients: यदि आप घर पर ही कम चीजों की मदद से आइसक्रीम बनाना चाहते हैं तो हमारी बताई रेसिपी को एक बार ट्राई…

स्वाद के साथ सेहत के लिहाज से भी बेस्ट है Oats Upma, इस सिंपल रेसिपी से होगा झटपट तैयार-(डायटीशियन ज्योति)

ओट्स फाइबर से भरपूर होते हैं, जो पाचन तंत्र को दुरुस्त रखने में मदद करते हैं। इसके अलावा यह कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने और वजन घटाने में भी मददगार हैं।…