तनाव के लक्षण और शरीर पर शारीरिक प्रभाव
क्या आपकी गर्दन या कंधों में दर्द होता है? अगर हाँ, तो यह तनाव की वजह से हो सकता है। यह जानना आसान है कि आप तनाव में हैं। लेकिन,…
क्या आपकी गर्दन या कंधों में दर्द होता है? अगर हाँ, तो यह तनाव की वजह से हो सकता है। यह जानना आसान है कि आप तनाव में हैं। लेकिन,…
पैंक्रियास पेट के अंदर गहराई में होता है। यह पाचन और ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में अहम भूमिका निभाता है। पैंक्रियाटिक कैंसर सबसे खतरनाक और पता लगाने में मुश्किल…
अगर आपको कभी स्क्रीन इस्तेमाल करने के लंबे दिन के बाद मानसिक रूप से थका हुआ महसूस हुआ है, तो हो सकता है कि आप डिजिटल थकान का अनुभव कर…
अगर आपको हाई ब्लड प्रेशर है, तो आप सोच रहे होंगे कि आपको किन चीज़ों से बचना चाहिए। वैसे तो हाई ब्लड प्रेशर के कई अलग-अलग कारण हो सकते हैं,…
अकेले यात्रा पर जाना या किसी स्टार्ट-अप वेंचर के लिए किसी इन्वेस्टर से मिलना, ये सभी ऐसी स्थितियाँ हैं जिनसे पसीना आ सकता है, दिल की धड़कन बढ़ सकती है,…
पेट फूलना सिर्फ़ मोटा महसूस होने की बात नहीं है। इससे दर्द, गैस और पेट से आवाज़ आने जैसी दिक्कतें हो सकती हैं। हर तीन में से एक व्यक्ति को…
पेट फूलने की समस्या सबसे खराब समय पर हो सकती है—किसी इवेंट से ठीक पहले, यात्रा के दौरान, या एक सामान्य खाने के बाद भी। आपके पेट में वह असहज…
अल्सरेटिव कोलाइटिस एक पुरानी सूजन वाली आंतों की बीमारी है जो बड़ी आंत या कोलन और रेक्टम की परत में सूजन और अल्सर का कारण बनती है। अल्सरेटिव कोलाइटिस के…
देश में तंबाकू खाने वाले लोगों की तादाद करोड़ों में है. हर गली-मोहल्ले में आपको तंबाकू मिल जाती है. तंबाकू खाने वाले लोगों को इसकी लत लग जाती है, जिसे…
मेंटल हेल्थ उतनी ही ज़रूरी है जितनी कि फिजिकल हेल्थ, फिर भी हमारी बिज़ी ज़िंदगी में इसे अक्सर नज़रअंदाज़ कर दिया जाता है। स्ट्रेस, एंग्जायटी और रोज़ की चुनौतियाँ हमारी…