आपके दिमाग की सेहत के लिए कौन से फूड्स सबसे अच्छे हैं?
क्या होगा अगर आपको चीजें याद न रहें? क्या होगा अगर आपका दिमाग ठीक से काम न करे? सुनकर डर लगता है, है ना? कुछ ऐसे फूड्स हैं जो आपके…
कौन से खाने की चीज़ें फाइब्रॉएड को नैचुरली कम करती हैं?
अगर आपको यूट्रस में फाइब्रॉएड का पता चलता है, तो दवाएँ मददगार हो सकती हैं। दवाओं के अलावा, आप ऐसी डाइट चुन सकते हैं जो फाइब्रॉएड के साइज़ को नैचुरली…
मोटापे से कौन सी स्वास्थ्य समस्याएं होती हैं?
क्या आप अपने ज़्यादा वज़न को लेकर चिंतित हैं? क्या आपके कपड़े शरीर पर टाइट हो रहे हैं? क्या आपको अपने पेट में ज़्यादा चर्बी दिखती है? यह मोटापे का…
अदरक का पानी आपकी सेहत के लिए सबसे अच्छा क्यों हो सकता है?
प्रोसेस्ड फूड, बिज़ी लाइफस्टाइल और लगातार स्ट्रेस से भरी दुनिया में, यह कोई हैरानी की बात नहीं है कि हममें से बहुत से लोग अपनी सेहत को बेहतर बनाने के…
फैटी लिवर से बचने के लिए कौन से फूड्स खाएं?
फैटी लिवर डिजीज एक ऐसी स्थिति है जिसमें लिवर में ज़्यादा फैट जमा हो जाता है। आम तौर पर, लिवर टॉक्सिन्स को खत्म करने और पित्त और डाइजेस्टिव प्रोटीन बनाने…
लिवर को स्वस्थ कैसे रखें?
लिवर एक बहुत ज़रूरी अंग है जो शरीर में कई ज़रूरी काम करता है, जैसे शरीर से ज़हरीले पदार्थों को निकालना, मेटाबॉलिज़्म और पोषक तत्वों को स्टोर करना। हालांकि, खराब…
सुबह अंजीर खाने के स्वास्थ्य पर 7 बड़े फायदे
हेल्थ डेस्क :अंजीर, जिसे प्राकृतिक मीठा और पोषण का खजाना कहा जाता है, न सिर्फ स्वाद में लाजवाब है बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी अत्यंत लाभकारी माना जाता है। इसे…
अजावाइन पानी पीने के फायदे और नुकसान
आयुर्वेद के अनुसार अजवाइन पानी बेहद असरदार औषधि है। यह एक मिश्रण न केवल आपकी पाचन शक्ति में सुधार लाता है बल्कि वजन घटाने में भी मदद करता है। अजवाइन…
अपनी आँखों की रोशनी को नैचुरली कैसे सुधारें
हमारी रोज़मर्रा की ज़िंदगी में साफ़ और सुरक्षित देखने के लिए अच्छी नज़र ज़रूरी है। हालाँकि, उम्र, वंशानुगत और पर्यावरण के तनाव जैसे कई कारण नज़र को प्रभावित कर सकते…
आपकी किडनी की सेहत के लिए आसान आदतें
क्या आपने कभी सोचा है कि किडनी हर दिन कितना अद्भुत काम करती हैं? ये शांत पावरहाउस खून से गंदगी को फिल्टर करते हैं। किडनी ब्लड प्रेशर को रेगुलेट करती…