Category: हेल्थ न्यूज

कैल्शियम मानव शरीर में सबसे ज़्यादा पाया जाने वाला मिनरल है और यह मज़बूत हड्डियों और दाँतों को बनाने और बनाए रखने में अपनी भूमिका के लिए सबसे ज़्यादा जाना…

जब हेल्दी स्नैकिंग की बात आती है, तो हरे सेब एक शानदार विकल्प हैं। कुरकुरे, थोड़े खट्टे और पोषक तत्वों से भरपूर, ये सेहत के लिए कई फायदे देते हैं,…

कैल्शियम सिर्फ़ हड्डियों को बनाने वाला मिनरल ही नहीं है; यह आपके दिल की धड़कन को एक जैसा बनाए रखने, आपकी मांसपेशियों को आसानी से हिलाने-डुलाने और आपकी नसों को…

पैराथाइरॉइड ग्रंथि के विकार आपके खून में कैल्शियम के स्तर में असंतुलन पैदा कर सकते हैं। इससे कई तरह की बीमारियाँ हो सकती हैं, जैसे थकान और ऑस्टियोपोरोसिस से लेकर…

ज़्यादातर गर्भवती महिलाएँ अगर सीमित मात्रा में नारियल पानी पिएँ, तो यह उनके लिए पूरी तरह सुरक्षित है। शरीर में पानी की कमी पूरी करने के लिए यह एक कम…

आपकी पूरी सेहत को बनाए रखने में नींद की अहम भूमिका होती है। सोते समय, आपका शरीर कोशिकाओं की मरम्मत करता है और उन्हें फिर से तरोताज़ा करता है। खराब…

प्रेग्नेंसी के दौरान रोज़ाना ऐसे छोटे-मोटे सवाल उठते हैं कि क्या खाना सुरक्षित है और किन चीज़ों को सीमित रखना चाहिए। नारियल पानी इन सवालों में से एक आम विषय…

हम जो खाना खाते हैं, उसका हमारी सेहत और पूरी भलाई पर बहुत बड़ा असर पड़ता है। इसलिए, इसमें कोई हैरानी की बात नहीं है कि हम जो खाते हैं,…

कोलार्ड ग्रीन्स के पत्ते चौड़े होते हैं और उनमें झालरें नहीं होतीं। ये पत्तागोभी के पत्तों जैसे दिखते हैं। ये पौधे लगभग 60–120 cm ऊँचे होते हैं और इनके ऊपरी…

आटिचोक, जिसे वैज्ञानिक रूप से *Cynara scolymus* के नाम से जाना जाता है, एक थीस्ल जैसी सब्ज़ी है जो भूमध्यसागरीय क्षेत्र, विशेष रूप से दक्षिणी यूरोप और उत्तरी अफ्रीका की…