Category: हेल्थ न्यूज

ग्रीन टी मेटाबॉलिज़्म को बढ़ा सकती है और फैट जलाने में मदद कर सकती है, खासकर पेट के आस-पास के हिस्से में। ऊलोंग टी पीने से फैट बर्निंग बढ़ सकती…

अनानास का जूस दुनिया के सबसे ताज़गी भरे, पोषक तत्वों से भरपूर ट्रॉपिकल ड्रिंक्स में से एक है। अपने मीठे-खट्टे स्वाद और शानदार खुशबू के लिए मशहूर, अनानास का जूस…

कैल्शियम मानव शरीर में सबसे ज़्यादा पाया जाने वाला मिनरल है और यह मज़बूत हड्डियों और दाँतों को बनाने और बनाए रखने में अपनी भूमिका के लिए सबसे ज़्यादा जाना…

जब हेल्दी स्नैकिंग की बात आती है, तो हरे सेब एक शानदार विकल्प हैं। कुरकुरे, थोड़े खट्टे और पोषक तत्वों से भरपूर, ये सेहत के लिए कई फायदे देते हैं,…

कैल्शियम सिर्फ़ हड्डियों को बनाने वाला मिनरल ही नहीं है; यह आपके दिल की धड़कन को एक जैसा बनाए रखने, आपकी मांसपेशियों को आसानी से हिलाने-डुलाने और आपकी नसों को…

पैराथाइरॉइड ग्रंथि के विकार आपके खून में कैल्शियम के स्तर में असंतुलन पैदा कर सकते हैं। इससे कई तरह की बीमारियाँ हो सकती हैं, जैसे थकान और ऑस्टियोपोरोसिस से लेकर…

ज़्यादातर गर्भवती महिलाएँ अगर सीमित मात्रा में नारियल पानी पिएँ, तो यह उनके लिए पूरी तरह सुरक्षित है। शरीर में पानी की कमी पूरी करने के लिए यह एक कम…

आपकी पूरी सेहत को बनाए रखने में नींद की अहम भूमिका होती है। सोते समय, आपका शरीर कोशिकाओं की मरम्मत करता है और उन्हें फिर से तरोताज़ा करता है। खराब…

प्रेग्नेंसी के दौरान रोज़ाना ऐसे छोटे-मोटे सवाल उठते हैं कि क्या खाना सुरक्षित है और किन चीज़ों को सीमित रखना चाहिए। नारियल पानी इन सवालों में से एक आम विषय…

हम जो खाना खाते हैं, उसका हमारी सेहत और पूरी भलाई पर बहुत बड़ा असर पड़ता है। इसलिए, इसमें कोई हैरानी की बात नहीं है कि हम जो खाते हैं,…