त्वचा को अच्छा बनाए रखने के लिए स्वस्थ और पौष्टिक आहार के साथ-साथ कुछ देखभाल भी करनी होती है। यदि आप अपनी त्वचा पर कोई फेस पैक या फेशियल करते हैं तो यह आपकी त्वचा को सुंदर बनाने में मदद करता है। इसके साथ ही त्वचा को कुछ आवश्यक पोषक तत्व भी मिलते हैं।
फेशियल करने की आदत ज्यादातर महिलाओं में ही अधिक देखने को मिलती है। लेकिन फेशियल कितने दिनों के अंतराल पर करना चाहिए, इस बारे में बहुत से लोगों को कोई जानकारी नहीं होती और वो यही गलती कर अपनी त्वचा को नुकसान पहुंचाते हैं।
कुछ लोग शायद बहुत बार फेशियल करके ये गलती करते हैं, तो कुछ लोग अनियमित रूप से फेशियल करके अपनी त्वचा बिगाड़ते हैं।
फेशियल से त्वचा में आती है चमक
यदि आप महीने में दो बार यानी हर 15 दिन में एक बार फेशियल करते हैं, तो आपकी त्वचा साफ़ रहती है। साथ ही त्वचा की मृत कोशिकाएं हटाकर इसकी चमक बढ़ जाती है। यह तरीका त्वचा के पोर्स को साफ़ रखने में मदद करता है। यह व्हाइटहेड्स और ब्लैकहेड्स को भी हटाता है। इसलिए आप महीने में दो बार फेशियल कर सकते हैं। इससे त्वचा का रुखापन भी समाप्त हो जाएगा और नमी भी बनी रहेगी। हालांकि, यदि आपकी त्वचा बहुत संवेदनशील है, तो फेशियल करने से पहले त्वचाविशेषज्ञ से सलाह जरूर लें।
फेशियल क्यों है जरूरी ?
फेशियल एक प्रकार की स्किनकेयर ट्रीटमेंट होती है। इसे पूरा करने में आधे घंटे से एक घंटे का समय लगता है। त्वचा को अच्छा रखने के लिए यह ट्रीटमेंट किया जाता है। एक्सफोलिएशन की मदद से त्वचा की मृत कोशिकाओं को हटा दिया जाता है। सुदिंग मास्क और क्रीम की मदद से त्वचा को सही मात्रा में नमी मिलती है। फेशियल मसाज त्वचा को टाइट बनाए रखने में मदद करता है।
फेशियल कैसे करें?
क्लिन्ज़र की मदद से चेहरे को साफ़ किया जाता है। फिर स्क्रब का इस्तेमाल कर के त्वचा को एक्सफोलिएट किया जाता है। टैन हटाने के लिए एक मास्क लगाया जाता है। फिर फेशियल मसाज किया जाता है। इस दौरान त्वचा को आराम देने पर ध्यान दिया जाता है। मसाज की प्रक्रिया में चेहरे की कांटूरिंग की जाती है। इस मसाज को लगभग 20 मिनट तक किया जाता है। अब चेहरे को साफ़ करके फेशियल पैक लगाया जाता है। फिर चेहरे को एक बार और साफ़ किया जाता है और क्रीम एवं सनस्क्रीन लगाई जाती है।
घर पर फेशियल कैसे करें
फेसवाश से चेहरे को साफ़ करें। फिर स्क्रब का इस्तेमाल कर के एक्सफोलिएट करें। इसके बाद फेस स्टीम लें। एलोवेरा जेल की मदद से चेहरे की अच्छी तरह मसाज करें। कम से कम 10 मिनट तक मसाज करें। अब चेहरे को साफ़ कर के फेशियल पैक लगाएं। 10 मिनट इंतजार करें और फिर चेहरे को धोकर टोनर और मॉइस्चराइज़र लगाएं।
खुशबु कात्यानी – ब्युटी एक्सपर्ट (अहमदाबाद)