पोटेशियम एक ऐसा खनिज है जो आपके शरीर के कार्यों के लिए ज़रूरी है। यह आपकी नसों, मांसपेशियों और दिल को ठीक से काम करने में मदद करता है। यह पोषक तत्वों और बेकार पदार्थों को आपकी कोशिकाओं तक पहुँचाने और वहाँ से बाहर निकालने में भी मदद करता है।
पोटेशियम की कमी तब होती है जब आपके खून में पोटेशियम का स्तर बहुत कम हो जाता है। इसे हाइपोकैलीमिया भी कहा जाता है। इस लेख में, हम पोटेशियम की कमी के निदान और उपचार के बारे में जानेंगे।
पोटेशियम की कमी का निदान
पोटेशियम की कमी का पता खून की जाँच से लगाया जाता है। कभी-कभी, आपके डॉक्टर पेशाब की जाँच भी करवा सकते हैं।
आपकी खून की जाँच एक नियमित मेडिकल जाँच के हिस्से के तौर पर की जा सकती है। अगर आपको हाई ब्लड प्रेशर या किडनी की बीमारी है, तो वे आपके पोटेशियम के स्तर की जाँच भी कर सकते हैं।
अगर पता चलता है कि आपको पोटेशियम की कमी है, तो आपके डॉक्टर आपको और जाँच करवाने के लिए कह सकते हैं। ये जाँचें आपके शरीर में पोटेशियम की कमी के कारण का पता लगाने में मदद कर सकती हैं।
पोटेशियम की कमी के उपचार
🔸पोटेशियम सप्लीमेंट्स:
अगर आपके शरीर में पोटेशियम का स्तर कम है, तो आपके डॉक्टर आपको सप्लीमेंट लेने की सलाह दे सकते हैं।
आपको पोटेशियम सप्लीमेंट केवल अपने डॉक्टर की सलाह पर ही लेना चाहिए। शरीर में पोटेशियम की मात्रा बहुत ज़्यादा होने से स्वास्थ्य संबंधी गंभीर समस्याएँ हो सकती हैं।
🔸इंट्रावीनस पोटेशियम:
अगर आपके शरीर में पोटेशियम का स्तर बहुत ज़्यादा कम है, तो आपको अस्पताल में इंट्रावीनस (IV) ड्रिप के ज़रिए पोटेशियम दिया जा सकता है।
🔸अन्य उपचार:
आपमें पोटेशियम की कमी के कारण के आधार पर, आपके डॉक्टर आपको किसी अन्य उपचार की ज़रूरत के बारे में भी बता सकते हैं। वे इस समस्या को दोबारा होने से रोकने के तरीकों के बारे में भी बात कर सकते हैं।
अगर आपकी दवाइयों की वजह से आपको पोटेशियम की कमी हो रही है, तो आपके डॉक्टर आपको ऐसे खाद्य पदार्थ ज़्यादा खाने की सलाह दे सकते हैं जिनमें पोटेशियम की मात्रा ज़्यादा हो। इसके अलावा, वे आपकी दवाइयों में बदलाव करने का सुझाव भी दे सकते हैं।
अंतिम विचार
यदि आपको पोटेशियम की कमी के लक्षण दिखाई दें, तो तुरंत अपने हेल्थकेयर प्रोवाइडर से बात करें और इसका इलाज करवाएं।