हमारे बालों का स्वस्थ रहना हमारी खूबसूरती बढ़ाने का काम करती है। इसलिए बालों के स्वास्थ्य का ध्यान रखना बेहद जरूरी है। बालों से जुड़ी किसी भी परेशानी के लिए हम में से ज्यादातर लोग कई घरेलू नुस्खों को आजमाते आए हैं, जो कि इन परेशानियों के लिए रामबाण इलाज के रूप में काम करते हैं।
1. बाल झड़ने से रोकने के घरेलू उपाय-
- -हर बाल बाल धोने से पहले बालों में गुनगुने नारियल तेल (Coconut Oil for Hair fall) से मालिश करें। इससे ब्ल सर्कुलेशन बेहतर होता है और बालों का झड़ना कम हो जाता है।
- -प्याज को पीसकर उसका रस निकाल लें और उसे अपने बालों की जड़ो (Onion juice for hair fall)पर लगाएं। ये गंजेपन को कम करने में मदद कर सकता है और नए बालों के उगने में मदद कर सकता है।
- -करी पत्ता को पीस कर और नारियल तेल में मिला कर अपने बालों में लगाएं। ये बालों के लिए टॉनिक का काम करेगा और इससे बालों की रिग्रोथ होती है।
- -रोज एक आंवला खाएं, इससे बालों का झड़ना (amla for hair fall)कम होगा और बाल मजबूत होंगे।
- -ग्रीन टी में एपिगैलोकैटेचिन-3-गैलेट पॉलीफेनोल होता है जो कि बालों के ग्रोथ में सहायक होता है और एलोपेसिया को कम करता है। आप ग्रीन टी के पानी से सिर धोकर बालों को झड़ने से रोक सकते हैं।
- -अंडे की जर्दी (egg for hair fall) को निकाल कर बालों में लगाएं। इससे बाल बढ़ेंगे और वो मजबूत भी होंगे।
- -दही प्रोबायोटिक्स (curd for hair fall) का एक स्रोत है, जो कि बालों के विकास और उनकी मोटाई में सुधार का काम कर सकता है।
- -इसके अलावा आप गुड़हल और ऑलिव ऑयल को भी बालों के गिरने से बचाने के लिए इस्तेमाल कर सकते हैं।