Recipe of Mint Mojito: यदि आपको इस भीषण गर्मी में कुछ ठंडा पीने का मन हो रहा है तो हमारी बताई इस ड्रिंक को तैयार करें।
धूप इतनी तेज हो रही है कि लोगों को डिहाइड्रेशन की परेशानी हो रही है। ये दिक्कत शरीर में पानी की कमी से होती है। ऐसे में इस मौसम में डॉक्टर सलाह देते हैं कि गर्मी के मौसम में जितना पानी पिया जाए, उतना ही बेहतर है। कई बार पानी पीने से भी राहत नहीं मिलती। इसी के चलते लोग अलग-अलग ड्रिंक्स बनाकर उसका सेवन करते हैं।
यदि आप भी कुछ अलग रिफ्रेशिंग ड्रिंक पीना चाहते हैं तो अपने घर पर ही कैफे जैसा मिंट मोइतो तैयार करें। मिंट मोइतो तैयार करना काफी आसान है। इसे बनाने के लिए आपको ज्यादा सामान की जरूरत भी नहीं पड़ेगी। तो चलिए आपको बताते हैं कि आप किस तरह से अपने लिए मिंट मोइतो तैयार कर सकते हैं।
मिंट मोइतो बनाने का सामान
- 15–20 पुदीने की पत्तियां
- 1 नींबू (कटे हुए टुकड़ों में)
- 2 चम्मच पिसी हुई चीनी
- बर्फ के टुकड़े
- 1 कप सोडा या स्प्राइट
- 1/2 कप पानी
- काला नमक
ज्योति गुप्ता, न्यूट्री डाइट्स
(क्वालिफाइड डायटीशियन, हैदराबाद)